Slik unngår du at blødende tannkjøtt

Blødende tannkjøtt er ikke å bli ignorert. De er ofte det første tegn på mulig periodontal sykdom som hvis venstre ukontrollert kan føre til permanent tap av tenner. Denne guiden vil forklare hvordan man kan forebygge blødende tannkjøtt. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Floss
Oral Skyll
Vis flere instruksjoner
Slik unngår Blødende tannkjøtt
en

Brush tennene minst to ganger om dagen. Å pusse tennene to ganger daglig med en kvalitet American Dental Association godkjent tannbørste er første skritt i kampen mot tannkjøttsykdommer. Å pusse tennene vil fjerne mye av matrester og plakk som fôrer bakterier som kan forårsake hovne eller blødende tannkjøtt.
2

Floss minst en gang om dagen. Tanntråd vil fjerne matrester som har slått seg ned mellom tennene. Hvis venstre på plass bakterier skal beite på disse små partiklene og infisere tannkjøttet, noe som vil føre til hevelse, blødning og utbruddet av periodontal sykdom. Hvis du er usikker på hvordan du tanntråd skikkelig kontakt med tannlege eller tannpleier.
3

Bruk en muntlig skyll hver gang du pusser tennene. Ved hjelp av en kvalitet muntlig skyll eksempel Listerine vil drepe bakterier i vanskelig tilgjengelige steder hvor det ikke kan være mulig å bruke tanntråd eller børste effektivt. Ofte disse anti bakteriell skyllinger har en gjenværende effekt og fortsette å jobbe i flere timer etter bruk.
4

Sjekk din diett. Spise mer sunn mat, vil spesielt mat med lavere i sukker (den perfekte matkilde for bakterier) kontrollere blødning og hevelse i tannkjøttet. I tillegg vil spise godt styrke immunforsvaret ditt og kroppen din vil bli bedre i stand til å bekjempe infeksjoner, muntlig og ellers.