Tannpuss Metoder

Et vakkert smil krever skikkelig tannpleie. Det er visse trinn som en person kan ta for å rengjøre tennene skikkelig. Børst tennene ved hjelp av små sirkulære bevegelser. Børsting i sirkler hjelper en person rense munnen grundig. Sørg for at børsten er skråstilt i en 45-graders vinkel mot tannkjøttet og forsiktig børste i små bevegelser, med fokus på to tenner på en gang. Time Frame

Hvor lenge en person børster er også en faktor for riktig tannpleie. Folk bør pusse tennene i minst to minutter, dessverre, mange voksne ikke børste tennene sine så lenge. Å være oppmerksom på tiden vil sørge for at personen er å gi en tilstrekkelig mengde tid til dental hygiene.
Skifte tannbørste

Bytt ut tannbørsten hver 3 til 4 måneder. Bruk et antibakterielt munnvann før børsting for å redusere mengden av bakterier som akkumulerer. Ikke del tannbørster fordi de utveksle kroppsvæsker og mikroorganismer, som også kan føre til infeksjoner.
Expert Insight

Riktig tannpleie krever etterretning matvarer og drikke som har en negativ innvirkning på tennene. Surt frukt juice inneholder syre så sterk at det kan bokstavelig talt vaske tennene unna. For eksempel reduserer appelsinjuice emalje hardhet av 84 prosent. Redusere mengden av sure drikker og matvarer som forbrukes vil bidra til å forhindre tann erosjon.
Hensyn

Når du velger å ha tennene whitened, søke profesjonell tannpleie. Tannbleking er tryggest når det gjøres av en profesjonell, men de som velger hjem kits bør sørge for at settet er godkjent av American Dental Association.
Forebyggende arbeid

Har vanlige tannlege check-ups, som inkluderer en tannpuss minst to ganger i året. Mange mennesker har en frykt for tannleger og ofte forsømmelse skikkelig vare på sine tenner i prosessen. Tannpleie kan redusere risikoen for infeksjoner, sykdommer og hjelpe en person opprettholde et vakkert smil.