Riktig metode for å rense tennene

Å ha rene tenner er avgjørende for å holde tennene og tannkjøttet sunt. Tannpuss, tanntråd og bruker munn skyll på en jevnlig basis vil forhindre de fleste hulrom og tannkjøtt sykdommer fra forming. Du må kjenne de riktige prosedyrer og metoder for slik praksis. Du bør også gå til tannlegen minst en gang i året for en rengjøring og røntgen. Børsting

Barn bør begynne å pusse tennene sine så snart som baby tennene kommer i. Hvis du etablere gode børstevaner med pjokk, vil han se å pusse tennene som en normal rutine. Dessuten kan tillate baby tenner til å råtne føre til problemer når de modne tenner form. Det må være et godt grunnlag for de nye tennene som kommer i retten. Alle bør pusse tennene minst to ganger om dagen i en opp og ned bevegelse, som hvordan en togets hjul trekk. Bruk en elektrisk tannbørste fordi de er mye flinkere til å fjerne plakk enn manuelle tannbørster. Bruk bare en ert størrelse mengde tannkrem og pusser tennene i ca to minutter, og pass på å rengjøre bak jekslene og baksiden av tennene.
Tanntråd

Tanntråd er så viktig å gjøre, men det er noe mange overser. Å bruke tanntråd riktig, må du vikle en strand av tanntråd ca 12 inches lang rundt midten fingrene og sørg for at du floss dyp rundt tannkjøttet, der plakk samler. Du bør floss etter at du pusser tennene. Hvis du ser blod på floss, det betyr bare at tannkjøttet er sensitive. Etter tanntråd regelmessig for et par uker, vil tannkjøttet stramme opp og ikke lenger blø. Blødning kan også bety at du har tannkjøttsykdom, men bare hvis smertene følger blodet.
Skylling

munn skyll er bra for desinfisering munnen og søtningsstoffer pust. Hold deg unna munnskyllevann som er mest alkohol. Mens de føler effektiv og gi deg midlertidig frisk pust, det høye alkoholinnholdet faktisk tørker ut munnen og fremmer flere bakterier for å danne. De beste munnskyllevann er lav i alkohol, drepe bakterier og bakterier i munnen og gjenopprette emalje. Noen har også bleke tennene med en mild peroxide.
Professional Cleanings

Selv om du følger alle disse prosedyrene for å holde tennene rene, bør du likevel besøke en tannlege på minst en gang i året for en rengjøring og for å få røntgen. Tannleger har spesielle verktøy som kan polere tennene og fjerne herdet kalkulus (tartar). Tannlegen vil gi deg beskjed hvis du har noen hulrom som kan være forming eller hvis tannkjøttet trenger en dyp rengjøring.