Hvordan Pensle innsiden av tennene dine

Har du noen gang blitt forvirret av en tannlege forteller deg tennene er ikke rent nok? Børsting er ikke bare for lett å nå deler av tennene. Dersom bakterier blir liggende på innsiden av tennene dine, du blir utsatt for ting som dårlig ånde eller tannkjøttsykdom. Sørg for å pusse innsiden av tennene til å få et smil som skinner fra innsiden og ut. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere instruksjoner
en

Klem tannkrem tube over tannbørste. Dekk tannbørste med tannkrem. Hold tannbørsten i munnen på tennene nede. Hold børsten slik at busten er vendt ut mot leppene.
2

Plasser bust mot innsiden av tennene. Hold børsten vannrett i en 45-graders vinkel slik at det linjer med tennene. Starter på baksiden av enten venstre eller høyre side og flytter bust på en skånsom sirkelbevegelser. Flytt bust innover til du kommer tennene i midten av munnen.
3

Hold pensel med bust fortsatt vendt ut mot leppene. Hold børsten slik at den er vertikal, med håndtaket opp mot taket. Flytt bust i små sirkler langs ryggen på fremre tennene nede.
4

Når du passerer midten tenner, holder penselen horisontalt igjen. Fortsett å bruke en mild sirkelbevegelser på ryggen av tennene på siden til du kommer til siste tann i ryggen.
5

Hold børsten horisontalt mot ryggen tennene oppe. Fortsett å flytte børsten i en sirkulær bevegelse for å rengjøre tennene.
6

Når du når dine topp midterste tennene, hold børsten vertikalt med håndtaket ned mot bakken. Hold med sirkelbevegelser på baksiden av midtre tennene.
7

Hold børsten vannrett igjen. Plasser bust bak tennene på den siden du har ennå ikke ryddet. Gjenta sirkulær bevegelse for å rense disse tennene.