Naturlige alternativer til Tannkrem

Pusse tenner er viktig for tannhelsen, men uenighet om de helsemessige effektene av fluor og andre tilsetningsstoffer i tannkrem hindrer mange fra å omfavne tannkrem som en del av deres dental rengjøring regime. Imidlertid naturlige alternativer til tannkrem er tilgjengelig og billig. Alltid konsultere med tannlegen din før du starter noen naturlig dental rengjøring program. Baking Soda

Baking soda renser og frisker tenner, dreper bakterier og fungerer som en naturlig blekemiddel. Mange produserte tannkremer inneholder natron, som fungerer godt på egne ben som et naturlig alternativ til tannkrem. Bland natron med nok vann for å lage en lime og deretter bruke den til tannbørsten din. Selv om smaken er sterk, kan du stelle munnen etterpå med mynte eller munnvann.
Hydrogenperoksid

annen naturlig tannkrem alternativ er hydrogen peroxide, som du må kjøpe i sin mat-grade form, en 3 prosent løsning som er svakere enn den typen som vanligvis finnes i stoff butikker. Selv om du ikke kan bruke denne væsken til tannbørsten din, vil hydrogen peroxide oppfylle tannkrem formål og sterilisere tannbørsten. Som natron, hydrogen peroxide renser, fjerner lukt og sanitizes munnen og den har en sterk smak.
Coconut Oil

Børsting eller skylling med kokosolje umiddelbart etter at du spiser sukkerholdig eller syreholdig mat vil beskytte tannkjøttet og bekjempe bakterier i munnen. Kokosolje fungerer som en alkalisk og nøytraliserer den syre som korroderer tenner og fører til dannelse av hulrom. Sammenlignet med natron og hydrogen peroxide, er kokosolje dyrere, men har flere kulinariske bruksområder.
Andre kilder til Fluor

Selv om noen sjømat inneholder små mengder av fluor grunn til den naturlige tilstedeværelse av fluorforbindelser i havet finnes det ingen betydelig kilde av fluor i mat eller i flytende form, bortsett fra vann tilsatt fluor, som er lett tilgjengelig i USA. Hvis du velger ikke å bruke produsert tannkrem, drikke vann fra springen til å skaffe seg en vanlig dose av fluor som beskytter tennene mot karies.