Hva er fordelene med Pomegranate?

Ikke bare en deilig frukt, har granateple noen imponerende helsemessige fordeler. Enten frisk i sin naturlige tilstand eller i form av saft, ekstrakt, olje, eller tørket og brukt som et krydder som det er i India, granateple er forholdsvis lav i kalorier, noe som gjør det til et valg tillegg til enhver diett. Historie

Granateple har blitt verdsatt gjennom historien av ulike kulturer for sin herlige smak og sine medisinske egenskaper. Frukten er avbildet i gammel egyptisk kunst og nevnes flere ganger i Bibelen. Miniatyr granatepler laget av tråd og ull dekorert i utkanten av ypperstepresten kjortel i det gamle Israel, og kjeder av dekorative granatepler ble hengt rundt pilarene i templet i Jerusalem.
Fordeler

Granateple har antioksidant, antibakteriell og antimikrobielle egenskaper. Ett granateple frukten har 63-78 kalorier, 15-19 gram karbohydrater og 259 milligram potassium.In alternativ medisin, har det vært brukt til å behandle diabetes, hjertesykdom, og cancer.Extract av granateple har vist seg å kjempe mot staph, salmonella og noen typer strep bacteria.In dental feltet, har det blitt funnet å hemme dannelsen av bakterier som forårsaker plakk, hjelp i healing etter periodontale prosedyrer og redusere tegn på kronisk periodontitis.In en 2004 studie av Iran National Nutrition og Mat Technology Research Institute, type II diabetes pasienter betydelig redusert kolesterolnivået ved å forbruke granateple juice konsentrere daglig.

Potensielle

Studier utført ved University of Wisconsin og University of California at Los Angeles funnet at granateple olje, saft, og ekstrakt har potensial for å forhindre en rekke krefttyper, inkludert bryst-, hud-, kolon-og lungekreft. Granateple kan også være nyttig for pasienter med koronar hjertesykdom og høyt blodtrykk, ifølge en studie publisert i den 15 september 2008 nummer av American Journal of CardiologyA 2004 in vitro studie av Lindsley F. Kimball Research Institute i New York tyder på at en antimikrobiell lokal applikasjon laget av granateple kan vise seg nyttig i forebygging av HIV-1-infeksjon.
Warning

Noen mennesker har en allergisk reaksjon på granateple og kan oppleve bivirkninger som alvorlig som anafylaktisk sjokk og larynxødem. Granateple kan gi alvorlige interaksjoner med noen medisiner. Personer som gjennomgår rosuvastatin behandling for myopati bør ikke spise granateple.
Expert Insight

Forsker Robert Longtin, etter omfattende studie av de medisinske egenskaper og helsemessige fordeler av granateple, har kalt det "naturens kraft frukt."