Bruker for Soy Bean Powder

soyabønnepulver har et bredt spekter av bruksområder. Pulveret er avledet fra soyabønner, som asiatiske kulturer har brukt i matlaging i århundrer. Soyabønner inneholder aminosyrer og næringsstoffer, noe som gjør dem til et populært protein supplement. Hele soyabønner kan bli behandlet i en rekke mat former, inkludert tofu, soya nøtter, soyamelk, tempeh og soyabønner pulver. Protein Supplement
Raw soyabønner

Soy gir en høy kvalitet protein som er naturlig lav i mettet fett fordi protein er en ikke-animalsk protein, ifølge WomenToWomen.com. Vegetarianere har lenge brukt soya pulver som et protein supplement, slik at ikke-kjøttetere å få nok protein fra en ikke-animalsk kilde som soya.
Soy Protein Isolate

soya pulver kommer i form av soya protein isolat, og er den mest raffinerte soya protein. Ifølge University of Michigan Comprehensive Cancer Center, inneholder soya pulver den største mengden av protein av alle soyamat. Den første ingrediensen på soya pulver etikett bør inneholde soya protein isolat.
Berikende Foods
Legg soya pulver til stuinger.

Ifølge National Soybean Research Laboratory, kan legge soya protein pulver til en tradisjonell mat effektivt øke sin næringsverdi. Legg soyabønnepulver til varme frokostblandinger, pudding, yoghurt, cottage cheese, rister og gryteretter.
Soy Smoothie
Smoothie

Legg soyabønnepulver til frukt smoothies for en deilig, protein -pakket måltid eller mellommåltid. For en mango banan soya smoothie, tilsett 1 kopp soya melk, 1 kopp appelsinjuice, en kopp mango skiver, en hakket banan, ¼ kopp isbiter og 2 ss. av soyabønner pulver til en blender. Bland til en jevn og skummende. Lag en jordbær shake med ½ kopp frosne jordbær, 2 ss. av soyabønner pulver, 2 ss. av vann og ½ kopp knust is. Legg alle ingrediensene til en blender og flytende til glatt.
Savory Bruker
Legg soyabønnepulver til supper.

Nettstedet Soybean.org anbefaler å legge soyabønnepulver til dine favoritt oppskrifter. Bland 1 ss. av soyabønner pulver i din favoritt spaghetti eller smakfull saus for et protein kick. Prøv visping en servering av soyabønner pulver i din salat dressing av valget, eller øse en kopp suppe i en bolle og tilsett soya pulver. Bland godt og tilsett bolle med suppe tilbake i potten. Dette fungerer spesielt godt med most suppe som squash eller tomatsuppe.