Hvordan rense kroppen for ikke-diabetikere Ketoner

Ketoner i kroppen kan være giftig. Ketoner er sure kjemiske stoffer som produseres av leveren fra fettsyrer. Den beste måten å finne ut om du har ketoner er å finne ut om du har en merkelig, potent, fruktig lukt i pusten din. Du må utføre en urinprøve hvis du gjør. Keton strimler er tilgjengelig i de fleste drugstores. De vil bli plassert i nærheten av diabetes forsyninger. Den mest sannsynlige årsaken til nondiabetics å ha ketoner er fra et skifte i stoffskiftet identifisert som kosttilskudd ketose. Mange ganger folk som er på Atkins eller andre no-carb dietter går inn i kosten ketose. Ketose er når kroppen produserer ketoner til bruk som drivstoff til å brenne fett. Ketose er vanligvis ikke farlig, som en frisk person kan brenne og bruke ketoner. Det er når det er en overflod av ketoner i systemet at kroppen din ikke brenner effektivt at situasjonen blir farlig. Kvitte kroppen av disse overflødig giftstoffer er en enkel, men viktig prosess. Instruksjoner
en

Drikk store mengder vann. Overskytende ketoner søl i urinen når de er tilstede i kroppen. Drikkevann vil føre til vannlating, som vil fordrive ketoner fra kroppen din.
2

Spis tre til fire små porsjoner av karbohydrater per dag. Kroppen som er fratatt karbohydrater vil begynne å bryte ned en unormal mengde fett. Ketoner brennes for å gi energi i fravær av karbohydrater. Kroppen overproduces ketoner og de blir giftstoffer i kroppen. Oppdra dine karbohydrat nivåer vil stoppe ketoner fra å bli produsert og brent.
3

Gi kroppen tid til å hvile og gjenopprette. Balansere trening, kosthold og stress nivåer vil bidra til å eliminere ketoner og holde stoffskiftet stabilisert.