Hva er resultatene av kål suppe Diet?

Det er egentlig ingen rask løsning for å miste vekt, og de fleste medisinske fagfolk vil fortelle deg at kosthold og mosjon er de eneste langsiktige måter å få vekten av og holde den av. Men for de som ønsker en jump start til Shedding uønsket pounds den populære kål suppe diett har vært kjent for å ta av så mange som 10 pounds i en uke. Kål suppe

kål suppe diett er en kortsiktig vekttap plan som er ment å bli brukt i bare syv dager. Programmet er utviklet for å smelte pounds fort. Suppen er laget av kål sammen med en rekke andre grønnsaker inkludert grønn paprika, løk, tomater, gulrøtter, sopp og selleri. Krydder som V-8 juice, buljong og andre krydder kan også legges til for smakstilsetning. Prøv å lage oppskriften med ulike krydder valg å holde deg fra slitsomt av smaken (i løpet av de syv dagene du er på kål suppe diett), siden stikker med planen for hele uken er nøkkelen til vekttap suksess.

Annen mat valg

Selv om suppe er hovedfokus av kål suppe diett, er det sikkert ikke den eneste mat valg vil du ha for hele uken. På dag én, kan du spise alt av frisk frukt du ønsker. Den neste dagen av kål suppe diett, kan du spise alle grønnsakene du ønsker og til og med nyte en bakt potet med smør for ditt siste måltid. På dager fem og seks, er kjøtt som biff, kylling og fisk anbefales.
Hvorfor fungerer det
p Det høres utrolig at noen diett kan produsere en gjennomsnittlig £ 10 vekttap på bare en uke, men det er noen logiske grunner til at kål suppe diett fungerer så bra. Først, er kål suppe diett svært lite fett. I tillegg er karbohydrater teller også lavere enn i de fleste dietter, og det er ingen raffinert sukker. Dietten er også svært høy i fiber, som er nøkkelen til enhver vekttap plan. Tillegg av minst fire glass vann hver dag mens du er på planen bidrar også til å hjelpe til med fordøyelsen.
Hva Kosten Si
p Som med alle diett og endring i matvaner det kan være noen ubehagelige bivirkninger for noen mennesker. Det høye fiberinnholdet i kål suppe diett kan gi midlertidig oppblåsthet og gass for noen. Noen slankere har også rapportert følelsen ørhet når du er på kål suppe diett. For noen er det suppe blid og ikke så solid som sitt normale kosthold og den inneholder også en ganske god mengde salt. For folk flest er forpliktet til å få de pounds off disse få bivirkninger er vel verdt sluttresultatet.
Fordelene

Bortsett fra å være i stand til å gå ned i vekt raskt, de syv dag kål suppe diett kan også lede deg til en sunnere livsstil. For mange er det en fin måte å begynne å kutte ut junk food og begynne å spise sunnere mat. Fordi du har lov til å spise så mye av suppe som du liker i tillegg til ubegrenset deler av frukt og grønnsaker på bestemte dager, er du langt mindre sannsynlig å bli sulten eller føler fratatt på denne dietten.