Sju dager Detox Soup Diet

The Seven-Days Detox Soup Diet er også kalt Kål-suppe Diet. Det består av å lage store grupper av en kål-basert suppe og spise så mye av suppe som du ønsker i hele syv dager, mens de spiser spesifikke mengder av enkelte andre matvarer som har blitt forhåndsbestemte og skissert i kosten retningslinjer. Kosten har en tendens til å miste ganske mye vann vekt og vanligvis har en jumpstart på ytterligere vekttap når de kommer tilbake til et normalt kosthold. Det er derfor kål-suppe Diet er ansett å være en avgiftning diett. Suppe Forberedelse Tips

Grunnlaget for Kål-suppe Diet er å lage en stor pott av suppe i begynnelsen av uken. Ideen bak suppe er at bestemte matvarer blir spist i løpet av uken, og du kan spise så mye av suppe som er nødvendig.
P Det er to måter å gjøre suppen. Den første metoden innebærer tilberede den på komfyren i en stor gryte og putre det for et par timer. Den andre metoden er enklere og omfatter ganske enkelt å sette alle av de foretrukne ingredienser i en crockpot og langsom matlaging suppen i løpet av dagen. Husk at suppen vil mest sannsynlig må være forberedt på flere ganger i løpet av uken.

Prøv varianter av suppe hele uken, og legger smakstilsetninger som hvitløk, løk, italiensk krydder, salt, pepper og liker. Lek litt med det å finne den beste smaken som er riktig for deg.
Har Diet virkelig fungerer?

Dietten fungerer, men det bør brukes med forsiktighet . Denne dietten er ikke ment å bli brukt langsiktig. Det er viktig at du følger dietten presist, spiser de ekstra frukt, grønnsaker og poteter som er tillatt hele uken.

De fleste dra nytte av vekttap og rensing aspektet av dietten ved å starte en øvelse rutine i håp om at de vil være betinget og i form til å fortsette å trene etter at dietten er ferdig.

Ting å huske Gjennom Diet
p Det er viktig å følge dietten nøyaktig for kostholdet til å fungere som tiltenkt. Som med alle diett, drikke minst fire 16 oz. glass vann om dagen. Dette vil sikre at du får den daglige anbefalte mengden på 64 oz. en dag. Dietten varer bare syv dager og bør ikke følges lenger. Noen mennesker går på diett hver tredje uke, etter syv-dagers diett i en uke, går av dietten i 2 uker og deretter tilbake på diett igjen.