Hvordan Mix Hjemmelaget Diabetiker salatdressinger

Specialty salatdressinger for noen som har å følge en diabetiker eller lavt kaloriinntak kan være kostbart. Du kan spare penger og strekke maten dollar ved å lage din egen. Ikke bare vil du spare penger, men dressinger vil være mer frisk, og du trenger ikke å inkludere kunstige ingredienser eller konserveringsmidler som MSG. Når du prøver dressinger i artikkelen, hvorfor ikke eksperimentere med de grunnleggende ingrediensene, deretter lage din egen Hus Blend? Hvis du er fornøyd med resultatet, hvorfor ikke gjøre å gi som julegaver i en pen flaske dekorert med oppskriften og en pen bue? Instruksjoner
en

fransk dressing, versjon 1

I en to kopp krukke med en skrue lokket, skurtresker: en

1/2 kopp Wesson oil1 /4 cup eple cider vinegar1 ts salt1 /2 ts ungarsk eller spansk paprikaArtificial søtningsmiddel til lik tilsvarende 1/4 til 1/2 kopp sugar1 /2 kopp catsup eller tomat sauce1 /2 kopp revet søt Vidalia løk

Rist godt for å blande og avkjøl i minst en time før servering for å gifte seg med smaker. Oppbevares i kjøleskap i inntil seks måneder
2

fransk dressing, versjon 2

I en mellomstor bolle kombinere:.

En kan lite fett, lite natrium tomatsuppe. Ikke dilute.1 /3 kopp eple cider vinegar1 spiseskje Worcestershire sauce2 ss revet søt Vidalia onion1 /2 ts sjøen salt1 /2 ts malt mustard1 fedd hvitløk, minced1 /4 til 1/2 ts paprika1 /4 teskje store slipe svart pepperArtificial søtningsmiddel til smak

Bland ingrediensene med en wire visp til godt blandet. Hell i en skrukork to cup krukke eller flaske og avkjøl i minst en time å gifte smaker før servering. Oppbevares i kjøleskap i inntil seks måneder.
3

Kremet hvitløksdressing

I en liten bolle kombinere tre første ingrediensene og bland med wire visp.
< p> en kopp redusert fett rømme eller yogurt1 /2 kopp redusert fett mayonnaise1 /4 til 1/3 kopp lettmelk

Legg til følgende ingredienser for å rømme eller yoghurt blandingen og bland godt med skje.

2 vårløk, chopped2 hvitløksfedd, minced1 /4 til 1/2 ts sjøen salt1 /4 ts hvit pepperArtificial søtningsmiddel til lik tilsvarende 1 til 2 TBS sukker

Hell i en skrukork to cup krukke eller flaske og avkjøl i minst en time for å gifte seg med smaker før servering. Oppbevares i kjøleskap i inntil seks måneder.