Hvordan å miste vekt Med Diuretika

En vanndrivende er noen av stoffene som øker produksjonen av urin. Det er fire generelle kategorier: høyt under taket, osmotiske, kaliumsparende og tiazider. Hver av disse gruppene øke vannlating, men gjør det på en annen måte. En vanndrivende er oftest brukt medisinsk for å behandle ødem, hjertesvikt, høyt blodtrykk og noen nyresykdom, men det også er tatt som et vekttap hjelpemiddel. Her er hvordan du ned i vekt med diuretika. Instruksjoner
en

Observer et midlertidig vekttap fra diuretika, spesielt når det er en betydelig mengde væske oppbevaring. Diuretika er tatt oftest når en stor mengde vekt må gå tapt i løpet av kort tid.
2

Forvent diuretika å være ineffektiv for langsiktig vektkontroll. Fordi vekttap skyldes beholdt væske og ikke fett, vil det bli gjenvunnet så snart du drikke ekstra væske.
3

matvarer med naturlig vanndrivende egenskaper. Matvarer har en mer skånsom diuretisk virkning enn medisinering, men kan likevel være effektiv i behandlingen av en liten mengde væskeretensjon. Eple cider eddik, tyttebær og noen drikke som inneholder koffein er naturlige diuretika. Eple cider eddik er høy i kalium så det kan hjelpe erstatte kalium tapt gjennom hyppig vannlating.
4

vurdere risikoen ved å misbruke diuretika. Deres langvarig bruk kan føre til dehydrering og en kalium mangel, noe som kan være farlig.
5

Se på andre bivirkninger av diuretika. De mest vanlige er svimmelhet, svakhet og avmakt i noen tilfeller.