Hvordan Trygg Ta Laxatives

En avføringsmiddel er enhver substans som induserer avføring og er vanligvis tatt for å behandle forstoppelse. Avføringsmidler arbeide for å fremskynde eliminering av ufordøyd mat i tykktarmen og tykktarm. Fordi avføringsmidler ikke påvirke fordøyelsessystemet mellom munnen og tynntarmen, har de ikke direkte påvirke en persons vekt. Hvis du vurderer å ta avføringsmidler mens slanking, bør du vurdere følgende tips. Instruksjoner
en

Bruk et avføringsmiddel for et lite vekttap når forstoppet. Den midlertidige vektøkning av forstoppelse kan være av betydning når du prøver å gjøre vekt for en sportsbegivenhet eller passe inn i en bestemt kjole til en spesiell anledning.
2

Ta en mild avføringsmiddel for å lindre oppblåsthet som ofte følger forstoppelse. Den vekttap kan være minimal, men den passer på klærne dine kan bli mye bedre.
3

Treat væskeansamlinger i tarmer med avføringsmidler. Mye av vekttap fra et avføringsmiddel er fra vann slik at de blir tidvis brukt under menstruasjon for å bli kvitt overflødig vann.
4

Avslutt avføringsmidler når du ikke lenger er forstoppet. De har et høyt potensial for avhengighet og blir ofte misbrukt av folk med spiseforstyrrelser. Sterke avføringsmidler også kan forårsake diaré og alvorlig flatulens fordi tarmer er overarbeidet.
5

vurdere alvorlige bivirkninger av langvarig avføringsmiddel bruk, inkludert intestinal lammelse og irritabel tarm syndrom. Hvis du prøver å avvenne deg ut av avføringsmidler, må du drikke mye vann og spise mye fiber.