Hvordan bruke Nuphedrine å miste vekt

Nuphedrine er et vekttap pille som ble innført i 2006 som har den mest Hoodia tillatt ved lov i det ingredienser. Det har også Advantra Z som en aktiv ingrediens, og gir hjelp til vekttap ved å ikke bruke efedrin av noe slag. Ingen sprø oppturer og nedturer fra koffein, bare et støt av energi og ingen sultfølelse hele dagen. Du trenger
Nuphedrine piller
Vann
Exercise klær
Granola barer
Frukt
Målebeger
Multivitamin
Vis flere instruksjoner
Hvordan å bruke Nuphedrine å miste vekt
en

Ta en Nuphedrine pille og multivitamin så snart du står opp om morgenen med et fullt glass vann. Dette bidrar til å løse opp pillen og få det inn i systemet ditt. Gå om morgenen rutine, og i omtrent en halv time bør du føler pille begynner å fungere.
2

Spis en liten frokost omtrent en halv time etter at pillen, for eksempel en granola bar eller en stykke frukt og drikke et glass vann. Du bør ikke spise mer enn én kopp mat til frokost. Hva du velger bør ha ingen hvite mel eller svært lite stivelse, da disse pakke på pounds.
3

Ta din neste dose av dagen seks timer etter at du tok den første pillen. Alltid drikke et helt glass vann med pillen din. Du kan spise en vanlig middag, men ikke overstige mer enn to kopper mat totalt på tallerkenen din. Kjøtt bør holdes på et serveringsfat mindre enn størrelsen på håndflaten din. En liten porsjon av to grønnsaker bør spises på hver middag. Den Nuphedrine vil avverge sult og du kan ikke føler for å spise. I dette tilfellet, spise minst en kopp totalt for måltidet.
4

Vent minst to timer etter at du spiser for å begynne ditt treningsprogram. Dette gir tid for maten å bosette og begynner å bli fordøyd. Hvis du vanligvis har fysisk aktivitet i 20 minutter om dagen, må du trene i 30 minutter om dagen. Vektbærende øvelser som push-ups og utfall vil hjelpe deg å forbrenne fett fra disse områdene. Begynn med å gjøre to sett med 10 repetisjoner av hver øvelse for å bygge opp din toleranse.
5

Arbeid på å bygge opp din rutine for å inkludere pull ups, leg heiser og strekker hver dag. Du bør trene minst to timer før sengetid, og ikke spise i løpet av denne tiden. Det er en god idé å drikke rikelig med vann under arbeidet ut tid til å hjelpe erstatte vannet tapt på grunn av svette. Gratulerer, du er på vei til å miste vekt med Nuphedrine!