Hva er hydroxycitric Acid?

Hydroxycitric syre er et populært tilsetningsstoff i vekt-tap produkter. Det er avledet fra Garcinia cambogie treet, som finnes i Asia, og har blitt eksperimentelt vist å føre til vekttap hos mus, men effektiviteten hos mennesker er under debatt. Det har vært motstridende resultater i studier som er gjort for å kvantifisere vekttap potensialet hos mennesker. Original Bruk

hydroxycitric syre ble opprinnelig brukt som mat konserveringsmiddel og som smakstilsetning. Dens egenskaper inkluderer å gjøre matvarer virker mer mettende og økende flatulens.
Populære Bruk

Så tidlig som på 1970-tallet, begynte forskere å teste hydroxycitric syre på mus som en måte å lette vekttap. Forsøkene bekreftet at store doser av hydroxycitric syre kan skape et tap av matlyst og vekttap hos mus. Det har siden blitt brukt i en rekke vekt-tap produkter med begrensede resultater.
Slik fungerer

karbohydrater omdannes til fettsyrer i blodet , som fører til vektøkning. Hydroxycitric syre undertrykker enzym som brukes for å omdanne karbohydrater, og dermed redusere mengden av fettsyrer i blodet. Det stimulerer også produksjonen av glukose, som undertrykker appetitten.
Virker det?
P Det har vært flere studier på vekttap potensialet i hydroxycitric syre, og resultatene har vært motstridende. Noen studier har ikke vist noen forskjell mellom personer som tar et placebo, og folk tar hydroxycitric syre, men andre studier har vist en liten økning i vekttap.
Dosering

Nøkkelen til hydroxycitric syre kan være i doseringer. Musene ble gitt høye doser i kostholdet, langt over de som brukes i tradisjonelle vekt-tap produkter. Dosene gitt til mus har ikke vist seg å være trygt for mennesker.