Slanking tips for personer som bruker Phenermine

Phentermine er en resept vekttap stoffet som har vist seg å være svært effektiv på å hjelpe overvektige mennesker mister vekt raskt og trygt. En lignende produkt, Fen-Phen, er et derivat av phentermine men ble raskt trukket av markedet etter 24 tilfeller av hjerte ventil sykdom ble dokumentert som skyldes stoffet. Phentermine, som med noen diett narkotika, har sine bivirkninger, og kan være farlig hvis det blir feil tatt med feil mengde vann og mat. Riktig kosthold når du tar slankepiller kan utgjøre hele forskjellen. 1200 Calorie Diet

En populær diett som brukes av mange phentermine brukere er en 1200 kaloriinntak per dag. Mange folk forstår at sultne selv vil gjøre noe for å hjelpe deg å miste vekt. Kroppen din vil bare begynne å bruke mindre og mindre energi til å sørge for sine reserver, din fett, holde etterfylles. Nøkkelen er å lure kroppen til å bruke de fettreserver. Dette er gjort av en næringsrik ennå caloric mangelfullt kosthold og ikke en low-carb eller plast kylling diett som mange mennesker forteller deg å gjøre. Leger er enige om at det å holde ditt daglige inntak lik ca 650 karbohydrat kalorier, 190 protein kalorier og 360 fett kalorier vil være gunstig for alle som tar en diett pille som Adipex eller Ionamin.
Sample Måltider

Holde diett balansert er målet med en 1200 calorie diett, som du tar i akkurat nok kalorier til å lure kroppen til å bruke disse reservene. Riktig kombinasjon av karbohydrater, proteiner og fett til hvert måltid vil hjelpe kroppen din taper mest vekt. Et eksempel på en godt balansert 1200 kalorier om dagen diett er som følger: Breakfast3 /4 kopp oatmeal1 /2 kopp skummet milk1 ss. raisins1 cup orange juiceUnsweetened kaffe /te

Lunch2 skiver fullkorn bread4 unse boks tunfisk i waterSmall side salat med tomater, agurk og lett salat dressing

Dinner3 gram grillet chicken1 kopp dampede broccoli1 bakt potet med en liten porsjon av lav-fett cottage cheese
p Det er også anbefalt å drikke omtrent 50 gram vann per måltid som det fremmer vekttap. Å være riktig hydrert vil også øke energi.