Symptomer på en Omega 3 Overdose

Omega 3, anses som en essensiell fettsyre er i stand til å bli produsert av kroppen. Den finnes i fisk, visse planter og mutter oljer. Det er to kategorier av omega-3 fettsyrer: eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). Det anbefalte inntaket, enten spist eller tatt i en kapsel form, varierer avhengig av ditt behov. En overdose kan resultere i forskjellige bivirkninger, alt fra mild til alvorlig. Fordeler

Omega-3 fettsyrer er essensielle for flere normale kroppsfunksjoner, inkludert kontrollerende blodpropp og bygge cellemembraner i hjernen, ifølge Dr. Frank Sacks, en Harvard School of Public Health professor. Disse syrene også sies å bekjempe hjertesykdommer, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, diabetes, fedme, leddgikt og depresjon.
Anbefalt dose

The American Heart Association anbefaler at pasienter uten koronar hjertesykdom (CHD) spise et utvalg av fisk eller matvarer og oljer rik på alfa-linolensyre minst to ganger i uken. Pasienter med CHD bør ta ca ett gram EPA og DHA per dag;., Og pasienter som har behov for å redusere sine triglyserider to til fire gram av EPA og DHA i kapselform under en lege omsorg

Overdosering Symptomer

Symptomene på en omega-3 overdose vil variere avhengig av dosering og interaksjon med andre medisiner, alkohol eller ulovlige stoffer. De vanligste symptomene er urolig mage, diaré, magesmerter og oppblåsthet, og sure oppstøt, ifølge The Mayo Clinic. En alvorlig omega-3 overdose kan øke risikoen for gastrointestinal blødning eller blødning i hjernen.
Behandling
p Det er ingen anbefalt behandling for omega-3 overdose. Leger vil behandle symptomer på overdose, for eksempel behandling for å stoppe blødning eller urolig mage.
Advarsler

Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du tror du har lidd et omega-3 overdose. Pasienter som tar mer enn tre gram omega-3 i kapselform bør gjøre det under en legens care.Patients lider av fisk allergier og diabetes, eller står i fare for blødninger, bør ikke ta omega-3 tilskudd.