Om Pineapple Faste

Pineapple faster er en slags kjepphest diett som kan gjennomføres for en svært kort tid etter helt friske individer som mottar veiledning fra sine physicians.Pineapples inneholder bromelain, et enzym som hastigheter fordøyelsen. Ble en person å spise bare ananas for en dag eller to, kan det hjelpe henne gifte. Fruktene av alle typer er lett fordøyd av de fleste friske mennesker. Bromelain er ofte funnet i fordøyelsesenzymer laget av ananas som kan svelges eller tygges etter et tungt måltid for å hjelpe fordøyelsen av belgvekster protein.Raw frukt entusiaster som vanligvis spiser en diett med en stor mengde frukt premien den for sin søte smak og rikelig vitamin C. Identifisering

Pineapple faster krediteres ikke til noen person, men noen populære kjepphest dietter har strukturert sine dietter for å bestå primært eller utelukkende av rå frukt for de første dagene til de første to uker til redusere vann vekt. Hvis du velger å gjennomføre en ananas rask, konsultere legen din first.If du har tenkt å gå ned i vekt raskt ved krasj slanking på en ananas raskt, er det uklokt å ikke motta medisinsk klarering først. De fleste leger vil ikke anbefale å spise bare ananas å miste weight.The 48-Hour Miracle Hollywood kosthold og bedre kjente South Beach dietten avhengige av frisk frukt og ananas er anbefalt. The Beverly Hills kosthold anbefaler også Kosten primært spiser frukt for flere days.Fasting ved å spise kun hele frukt og hele grønnsaker er en praksis som har eksistert i århundrer. De fleste kulturer har en tradisjon av å konsumere visse urter og planter mellom årstidene å avgifte kroppen og forberede den for den neste nye season.A dagen lang ananas fort generelt kan foretas av friske individer uten alvorlige medisinske problemer. For å gjøre dette, kan du kjøpe fersk hel ananas og konsumere så hel frukt eller Juiced hele dagen. Drikk minst seks til åtte ekstra 8-unse glass vann for å holde deg hydrert.
Betydning

Kosten kan føle seg oppmuntret ved å gjøre et en-dagers ananas fort, så det er en måte å raskt miste vann vekt og føler at de står foran en ny livsstil ved å spise ananas for en dag.Det National Institutes of Health har ikke gjennomført noen kliniske studier på fordelene ved å gjennomføre en ananas fast i lengre av time.People som gir seg ut for å gå ned i vekt av å spise bare frukt kan få vekten de mister og deretter legge ekstra vekt når de fortsette å spise andre typer mat.
Egenskaper

En ananas består fort av å spise bare ananas og vann. En streng definisjon av en rask er å avstå fra å konsumere noe mat. Vann må forbrukes for å hindre dehydration.Currently, ingen medisinske eksperter, leger eller ernæringsfysiologer anbefaler en ananas fast.Crash dietter som har hovedsakelig eller bare frukt ofte telleapparat mindre enn 1000 kalorier per dag. De fleste leger anbefaler konsumere sunne individer minst 1200 kalorier per day.Most leger anbefaler at folk spiser en ulik diett av ulike frukter, grønnsaker, hele korn, magre proteiner og lav-fett meieri og få tilstrekkelig trening for å miste vekt sakte og permanent.
Fordelene
p Det er noen undersøkelser at å spise ananas og bromelain at den inneholder kan hjelpe mennesker som lider av urinsyregikt å oppleve noen lettelse. Forskningen er imidlertid ikke instruere folk med leddgikt å gjennomføre ananas faster. I stedet er anbefalingen å inkludere ananas som en del av en sunn diet.Eating ananas på en rask kan forbedre fordøyelsen litt dersom dieter har nettopp kommet gjennom dager med binging. Men når dieter fortsetter å spise andre typer mat, hvis det ikke er solid spising plan på plass, er det lett å regress og få vekt.
Warning

ikke har tenkt på en ananas raskt uten legens godkjennelse, eller hvis du har noen kroniske sykdommer som hjertesykdommer, diabetes eller en leversykdom. De fleste dietter som krasj diett på en frukt raskt i flere dager taper strengt vann vekt --- som ikke er permanente vekt loss.Children, gravide og personer med en historie med spiseforstyrrelser bør ikke gjennomgå en ananas raskt uten medisinsk tilsyn.