Om Kate Hudson Diet

Kate Hudson er den siste stjernen for å ha sin egen diett plan. Det gjorde underverker for henne, så det er en å ta under vurdering. Ms Hudson studiepoeng hennes øvelse diett så mye som å se på hva hun spiser for hennes vekttap; dietten er faktisk en kombinasjon av de to. Historie

Kate Hudson Diet ble utviklet av hennes personlige trener, Ashley Conrad. Som det er så nytt, er det vanskelig å forutsi hva du trenger å gjøre for å opprettholde ønsket vekt når du når målet.
Funksjon

Kate Hudson Diet er utformet for å hjelpe deg å miste vekt raskt. Hudson hadde det utviklet seg til konkrete mål om å miste vekt etter fødselen av sitt siste barn. Hun hadde fått totalt 60 kg. i løpet av svangerskapet, og bringer henne opp til 185. Tydeligvis, fungerte dietten veldig bra for henne, fordi hun er nå ned til henne pre-graviditet vekt på 115 kg.
Egenskaper

Kate Hudson diett skimp ikke på kalorier: Du kommer til å ha 1500 om dagen. Hva den gjør grense er mengden av karbohydrater, og det helt eliminerer bearbeidet mat. Det finnes en rekke høy-protein, lav-karbohydrat dietter rundt, men hva gjør Kate Hudson Diet annerledes er at det ikke er avhengig av å regulere matinntaket alene. Det krever også 3 timer med trening om dagen, inkludert tredemølle arbeid, vekter, yoga og pilates.

En typisk middag måltid ville være en 6-oz. økologisk kylling, 3/4 kopp quinoa, to kopper grillede grønnsaker (alt annet enn gulrøtter eller mais) og en Clutch supplement pakke, som er tilgjengelig fra trener hjemmeside.
Hensyn

Du må bestemme om du vil ha tid til å gjøre tre timer med trening 7 dager i uken. Også vurdere om du virkelig trenger å gå ned i vekt på et raskt tempo. De fleste leger vil anbefale at du mister vekt på et langsommere tempo. Kate Hudson Diet tar mye engasjement. Sørg for at du kan begå før du starter, ellers vil du ende opp skuffet.
Warning

Ingen bør starte noen diett diett uten å få en legens godkjennelse og gjennomgår en grundig fysisk undersøkelse. Personer med kroniske sykdommer må være ekstra forsiktig. Dietter som disse krever at du tar kosttilskudd, og de kan ha farlige interaksjoner med resept samt reseptfrie legemidler