Ekstreme Rapid Vekttap dietter

Mange bruker ekstreme raske vekttap dietter for å gå ned i vekt. Noen mennesker har det slik at de kan gå ned i vekt for en spesiell hendelse i livet sitt. Andre ned i vekt fordi de føler at de er overvektige. Noen dietter ble oppfunnet for å hjelpe folk ned i vekt raskt. Disse dietter er ment å øke kroppens metabolisme, redusere kalori og redusere en persons appetitt meget raskt. Det finnes mange ekstreme raske vekttap dietter. Meal Replacement

En av måtene å miste vekt raskt måltid erstatning diett. Det er der en person erstatter et måltid med en diett produkt. Slim Fast og Mediafast er eksempler på denne type diett. Vanligvis shakes og barer er den slags ting som forventes å erstatte daglige måltider på denne type diett.
Frukt og grønnsaker dietter

Lemonade Diet, grapefrukt Diet, Watermelon Kosthold og kål suppe Diet er frukt og grønnsaker vekttap dietter. Den frukt eller grønnsak er den viktigste primære mat i denne vekttap diett. På disse vekttap dietter, Kosten spise store mengder av det primære mat for å gå ned i vekt.
Flytende Diet
p Dette er en drink vekttap diett . The Hollywood Kosthold og Scarsdale Diet er eksempler på en flytende diett. Et individ kan bare ha væske i kroppen på Hollywood Diet, og ingen faste stoffer er tillatt. The Hollywood Diet består av en væske dieter må drikke innen 24 eller 48 timer, avhengig av hvor mye gitt. Den er ment å gå ned i vekt raskt i at mye tid. Det er også ment for å rense og avgifte kroppen.
Slankepiller

Noen ekstreme raske vekttap dietter krever en person til å ta slankepiller. Disse pillene er vanligvis kjent som fett brennere. De også er ment å øke folks metabolske priser og redusere sine lyster. Slankepiller er vanligvis anbefales å bli tatt med mat og ikke skal brukes til å erstatte måltider.
Fordeler og ulemper

Den beste pro for ekstreme raske vekttap dietter er påstanden om at en person kan miste vekt raskt. Noen mener dette er en pro for folk som har en Body Mass Index (BMI) på 30 eller høyere. Selv om det kan være sant at noen vekttap dietter ovenfor kan hjelpe en person miste vekt raskt, er det noen ulemper også. Det ene er at folk flest gjenvinne all vekten tilbake etter stopp vekttap diett. Plus, har det vist seg at de ofte få tilbake enda mer vekt enn de opprinnelig startet med. En person har en fare for forstoppelse, fordi det er mangel på fiber i kostholdet. Folk kan også ha underernæring, dehydrering og andre helseproblemer. For eksempel, noen mennesker på disse typer dietter har problemer med sine gallestein. Alltid konsultere legen din før du prøver noen form for vekttap programmet.