Jell-O & Vekttap

Jell-O er en populær gelatin laget av Kraft Foods Company. Den Jell-O Diet har den lav-kalori, sukker-fri versjon av denne knirkete snack. Ved å spise Jell-O, kan du oppnå super-raske vekttap og har lav-kalori snacks. Historie

Jell-O er merkenavnet for gelatin produsert av Kraft Foods Company. Ifølge Kraft, fikk industrimann /oppfinner /filantrop Peter Cooper den første patentet for en gelatin dessert i 1845. Selv om han pakket sin gelatin i pene små bokser med bruksanvisningen, gjorde Cooper svært lite med det. Hjem kokker fremdeles stolt på ark med preparerte gelatin, som måtte avklares ved koking med eggehviter og skjell og dryppet gjennom en gelé posen før det kan bli omgjort til glitrende muggsopp. Dette var en tidkrevende prosess, svært forskjellig fra dagens Jell-O gelatin. I 1923 gikk Jell-O sukker-fri.
Jell-O Diet
p Det er aldri mangel på kjepphest diets.The Jell-O Diet er en ny trend, forfremmet til å kaste pounds raskt. Kosten hevder du kan miste opptil 20 kg. i 20 dager ved å spise bare Jell-O. Mens miste vekt som raskt er ikke det sunneste alternativet, kan du innlemme Jell-O i din daglige diett for å øke hastigheten på vekttap og trygt miste 1-2 kg. per uke.
hvor mye?

daglige kalori behov vil variere fra person til person, og du kan finne ut hva din er ved å besøke Nutritiondata.com . Ved å velge sukkerfri Jell-O for flere snacks daglig, og legger det til de måltider i stedet chips eller dessert, kan du spare hundrevis av kalorier hver dag. Pre-laget sukkerfri Jell-O, finnes i din dagligvarebutikk kjøleskap delen, inneholder bare 10 kalorier per porsjon. Eske sukkerfri Jell-O, som rapportert av Calorieking.com, har ca 10 kalorier per ¼ boks. Mens den ernæringsmessige innholdet i dette produktet ikke vil legge opp til dine daglige behov, kan det være en lav-kalori snack utveksling hvis innarbeidet med et sunt kosthold.
Oppskrifter
< p> Jell-O er helt tilfredsstillende og rask til å bite på alene, men det kan også kombineres med andre matvarer. Det er mange versjoner av Jell-O salat, og en stor folkemengde favoritt er lav-fett Watergate salat, som bruker Jell-O instant pudding. For å gjøre det, bland sammen 1 oz. pistasj pudding mix, en 8 oz. boks med knust ananas og en kopp vanilje fettfattig yoghurt og visp til det er blandet Rør i 2 kopper tint fettfritt pisket topping. Kjøle for en time. Serveres toppet med gjenværende pisket topping.

Jell-O kan også brukes i en rask guacamole dip. Rør en kopp kokende vann i én pakke (fire-servering størrelse) av sitron-flavored sukker-fri Jell-O. Omrør i 2 minutter inntil gelatinen er helt oppløst. Hell over i en blender og tilsett 16 oz. av lav-fett cottage cheese, hakket et medium avocado, 1/2 kopp hakkede grønn løk, 1/3 kopp syltet jalapeno skiver og 1/4 kopp sitronsaft. Bland på lav hastighet i ca 2 minutter, stoppe og til å skrape ned på siden av blender. Hell over i et grunt bolle, dekk til og avkjøl 4 timer. Serveres med friske grønnsaker stykker eller lav-fett tortilla chips.
Topping
p Det er mange interessante påfyll som Jell-O Kosten er piling på toppen av sine jiggly snacks. Lav-kalori pisket topping, lett kremost, nøtter og frukt er bare noen få. Det er tilsynelatende ubegrensede versjoner som du kan lage for å gjøre dette snack helt ute av denne verden, bare sørg for at du legger kalorifattig pålegg for dietten å være vellykket