Honey & Apple Cider Eddik Diet

Å miste vekt er vanskelig, og det er mange kjepphest dietter som hevder å brenne vekten av raskt og permanent. Eple cider eddik og honning diett består hovedsakelig av å konsumere eple cider eddik og honning sammen med en kalorifattig, sunn diett. Integrere disse matvarene i kostholdet ditt kan hjelpe deg å miste vekt. Frokost

En god frokost på denne dietten vil inkludere et glass melk eller appelsinjuice og to brødskiver dynket i eple cider eddik. Du kan sette litt honning på toppen av toast. En annen frokost idé ville være to engelske muffins slathered med honning og noen supplerende dråper eple cider eddik. Du kan også ønske å suge noen pølse koblinger eller biter av bacon i eple cider eddik. Aldri spise mer enn to eller tre stykker av disse kjøttpålegg på en dag. De er fulle av protein, men de er også full av fett. I stedet for kjøtt, prøv steking noen poteter i eple cider eddik.
Lunsj

En sunn salat ville gjøre en utmerket lunsj på denne dietten. Bruke eple cider eddik for å lage en vinaigrette på din salat, og inkluderer gulrøtter, agurker og andre grønnsaker du liker. Skjær opp noen epler og dyppe dem i honning. Drikk et glass vann eller te. Et alternativ lunsj ville være en Tyrkia sandwich toppet med honning. Suge kalkun i eple cider eddik for en unik smak. Har et eple, appelsin eller banan for å avslutte måltidet og et glass melk å drikke. Eller lage en grønnsak sub å dyppe i eple cider eddik. Dypp noen sprakk i honning og nyte med et glass appelsinjuice.
Supper

Sug noen tofu i eple cider eddik og bake den i ovnen. Dette vil gi den tofu en fast tekstur. Mos poteter og bland i noen eple cider eddik. Topp det med lav-fett smør. Bake noen rundstykker og topp dem med honning. Drikk et glass te med honning blandet i liberalt. Hvis du ikke liker tofu, kan du bruke kjøtt. Skjær fettet ut av et stykke skinke, koke det, og topp det med honning. Stek litt brød dynket i eple cider eddik og hogge den i passe store biter. Topp erter, gulrøtter eller brokkoli med honning.
Hvordan hjelper de?

Mange tror eple cider eddik og honning hjelpe dem ned i vekt. Folk som bruker eple cider eddik tror det hjelper fart på stoffskiftet. Utrolig Green Tea hevder at eple cider eddik hjelper deg til å føle fyldigere. Det hjelper også redusere skyter i blodsukkeret. Selv honning er full av sukker, er det også fullt av vitaminer og mineraler. Sukkeret i honning er mer komplekse, noe som betyr at det tar lengre tid å fordøye. Som et resultat, varer energi fra sukker lengre og unngår blodsukker pigger. Dette hjelper stoffskiftet kjøre jevnere.