Acai Berry Ulemper

Acai bær er høy i antioksidanter , er nesten 42 prosent fiber , og inneholder et høyt nivå av Omega 3, 6 og 9 fettsyrer . De er konsumert i form av piller kosttilskudd og juice som et middel til å undertrykke appetitt . Selv om bærene selv anses som en naturlig kosttilskudd , de har sine ulemper også . Bedervelige

Acai bær vokser i regnskogen i Amazonas og kan ødelegge opptil 24 timer etter at de har blitt høstet av treet . Etter høsting , bærene er frysetørret og rekonstituert med vann for å lage juice.
Økt Reaksjon på Pollen

Når spises i moderate mengder, acai bær er trygge . Hvis du har pollen allergi eller er overfølsom til lignende bær , kan det være lurt å unngå acai bær .
Diaré
p Som med å spise noe frukt (for eksempel druer, epler eller appelsiner ) , kan du få en liten sak av diaré hvis du spiser for mye.