Fordeler med en alkalisk kosthold

Et alkalisk kosthold er ikke omfattet av bare alkaliske baserte matvarer, er det en balansert rasjon på 80 prosent basisk og 20 prosent sure matvarer. Denne balansen skal skape den perfekte menneskelige PH lesing på mellom 7 og 7,5. Dietten består hovedsakelig av frisk frukt og grønnsaker med en minimal mengde av kjøtt, meieri og korn. Teorien er at den opprinnelige menneskelige kosthold ikke inneholder melkeprodukter eller korn forbruk, og at kjøttet ble spist i sjeldne tilfeller. Vitenskapelige undersøkelser er nesten ikke-eksisterende om fordelene med et alkalisk diett. Fordelene som er nevnt her er erfaringer med alkalisk kosthold talsmenn. Høyere Alkaline Blood

et alkalisk kosthold holder blodet PH forholdet litt på alkaliske side. Det antas dette vil avverge sykdom som en mer syre baserte forholdet produserer.
Acid Reflux

Acid reflux er en tilstand som mange mennesker lider av. Alkaliske diett entusiaster rapporterer at acid reflux er eliminert gjennom denne dietten.

Vekttap

alkalisk kosthold talsmenn har funnet ut at vekttap er et resultat av den alkaliske kosthold. Selvfølgelig, eliminerer denne dietten de fleste korn, sukker og all annen bearbeidet mat, som er mange ganger de skyldige til vektøkning.
Økt Energi

Noen individer som spiser ved alkalisk kosthold forholdet har funnet de utstråler mer energi enn når de spiste vanlig vestlig kosthold, som har en høyere protein, meieriprodukter og korn innhold.
Arthritis Relief

Noen slitasjegikt og leddgikt lider har uttalt at de har funnet lettelse etter å ha spist et alkalisk kosthold.