Hvordan spise sunt på Dennys

Denny restaurant har vært en full-service familie spisested for mer enn femti år. Dennys restauranter finnes over hele USA, Canada, Mexico og andre internasjonale steder. Med sin uformelle atmosfære og rimelig meny Dennys fortsetter å være et populært valg når du velger en restaurant. For de som er opptatt av å spise sunt Dennys har en rekke menyelementer å velge mellom. Les videre for å lære å spise sunt på Denny. Instruksjoner
en

Se etter passform fare symbol. Dennys har mat valg som er lavere i kalorier og fett enn andre menyelementer. Passformen fare symbolet er plassert gjennom hele menyen for å enkelt finne en sunn mat valg.
2

Bestill slank slam til frokost. Det inkluderer egg substitutter, to pannekaker med frukt topping og et stykke grillet skinke. Det er å fylle og kommer inn på 530 kalorier og 9 gram fett. Et annet alternativ for frokost er veggie omelett laget med eggbeaters og servert med tørr toast.
3

Spis boca burger til lunsj. Det er et sunnere alternativ til en vanlig hamburger. Den har bare 11 gram fett. Hopp pommes frites. Dennys har sunnere elementer på siden. Legg en liten skål med frisk frukt eller en bolle med biff vegetabilske suppe.
4

Velg grillet kyllingbryst til middag. Bestille den med blandede grønnsaker og skiver av tomater. Måltidet er full av protein og har mindre enn 400 kalorier og 15 gram fett.
5

Bruk fettfri dressing på salaten din. Den sunneste salat valg er kokken salat og grillet kylling salat. Bestill din salat med enten fett gratis ranch eller italiensk dressing.
6

Hold deg unna dessert. De fleste dessert elementer på Dennys menyen er over 500 kalorier. Hvis du må tilfredsstille en søt tann for ett scoop av iskrem. Den inneholder 200 kalorier og minst gir noen kalsium.
7

Hopp over forretter. Dennys menyelementer, for eksempel stekt mozzarella pinner, buffalo wings og ost frites, er lastet med kalorier. Bestille en liten side salat eller en kopp suppe i stedet.