Hvordan å plukke Wild Blåbær

Wild blåbær henge på buskene i små bunter noe som gjør druer . Når moden de faller av nesten så snart du berører dem . Ernæringseksperter anbefaler blåbær fordi en kopp blåbær har bare 84 kalorier , ingen kolesterol eller fett , mange mineraler og sporstoffer massevis av vitamin C. antioksidant effekt av vill blåbær bekjemper kreft , hjertesykdommer og aldring . Gjør din helse en tjeneste og plukke dine egne blåbær. Instruksjoner
en

Velg en haug med lubben , lys grå til mørk blåaktig blåbær. Ignorer de med noen spor av rødt på dem .
2

Hold en bøtte under haug med ville blåbær med en hånd.
3

Plukk modne blåbær ved å gni forsiktig , og de vil falle ned i bøtta . Blåbær vil ikke slippe seg lett hvis ikke moden ennå .
4

La bøtte eller beholder åpen slik eventuell fuktighet kan unnslippe .
5

Kjøle blåbær uten å vaske som snart som mulig. Gjør dekke dem mens de er nedkjølt . Når avkjølt, kan de vare i 10 til 14 dager.
6

Vask rett før servering eller spise .