Hvordan slutte å spise sjokolade

Å gi opp sjokolade er vanskelig. Spesielt rundt helligdager, og det synes å være sjokolade-relaterte ferier annenhver måned eller så. Du kjenner sikkert disse helligdager tett som en sjokolade lover, og ser frem til noen unnskyldning for å unne seg en sjokolade-spising vanvidd. Problemet med sjokolade er jo mer du spiser det, jo mer du ønsker å spise det, og hvis du har virkelig fått et problem, ganske snart alt du ønsker å spise er sjokolade og ingenting annet. Hvis du ikke kan synes å spise sjokolade i moderate mengder som ikke-sjokoholikere gjøre, så her er en måte å prøve å erstatte at sjokolade craving med vanlig, sunn mat. Etter at du har den onde sukker ut av systemet for et par dager, vil du finne at du ikke ønsker det så mye. Mat vil smake godt, selv om det ikke vil være så morsomt. Men kroppen din vil være takknemlig. Les videre for å lære å slutte å spise sjokolade. Instruksjoner
en

Drikk et glass kaldt vann eller spise en frisk, rå grønnsaker hver gang du ønsker å spise litt sjokolade.
2

Har noen nøtter og rosiner rundt for å pop i munnen når du prøver å slutte sjokolade. Energien boost vil føle lik sjokolade, og du har nettopp hjulpet kroppen din i stedet for å mate den sukker.
3

Tygg sukkerfri tyggegummi når du får en sjokolade mani. Den søte smaken vil hjelpe for en liten stund.
4

Har noen toast med all-frukt gelé for å gi deg selv noe søtt, men fortsatt sunt. Hvis toast ikke gjør det, prøv en svært sukkerholdig frukt som en banan, fersken eller druer.
5

Prøv sweet-flavored ris kaker, sukkerfri fudgesicles og kosthold brus. Dette er ikke det beste for deg, men noen ganger du er desperat.