Hvordan bruke Coconut Oil for Hyporthyroidism

Hva gjør kokosolje og hypotyreose har til felles? Mer enn du kanskje tror. Kokos olje i sin rene, ikke-hydrogenert, jomfru form er en sunn tillegg til noen diett. Kokos olje inneholder laurinsyre, en medium-chain fatty acid som bidrar med nevrotransmittere og hjerne helse. Kokos olje hjelper også skjoldbruskkjertelen i å regulere stoffskiftet. Hvis skjoldbruskkjertelen ikke fungerer ordentlig, og er lav, kan hypotyreose (lavt skjoldbruskkjertelen) forekomme, og bringer vektøkning, tretthet, håravfall, og andre symptomer. Kjemper mot hypotyreose er kritisk for alle aldre, og kokos olje er en stor naturlig kosttilskudd hjelp i kampen den. Det smaker også godt! Lær hvordan du bruker kokos olje for hypotyreose i denne artikkelen. Du trenger
Kokosolje: jomfru og ikke-hydrogenert
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp jomfru, ikke-hydrogenert kokosolje. Kokos olje liquifies ved 76 grader C. Ved lavere temperaturer, stivner det og tar på seg en hvit, melkeaktig utseende. Ikke bli skremt, og ikke bekymre deg -. Kokosolje kan gå fra fast til flytende gjentatte ganger med ingen skade på oljen i seg selv
2

begynne å ta 1/4 av en teskje kokosolje hver dag. Du kan spre den på toast (som smør), ta det rett eller legge den til ethvert måltid. Ikke begynn med mer enn dette, som for mye kan gjøre deg syk hvis kroppen din ikke er vant til kokosolje.
3

Ta 1/2 ts to ganger om dagen i løpet av en måned. Skjoldbruskkjertelen vil dra nytte av boost, og hjernen din vil dra nytte av laurinsyre. Skjoldbruskkjertelen mottar hjelp fra kokos olje, la det brenne kalorier mer effektivt og øke stoffskiftet.
4

Bruk kokosolje som matolje erstatning. Unngå å bruke det i baking, men, tilhører skifter fra flytende til fast kan gjøre bakt god uforutsigbar. Kokos olje kan brukes i røre frites og andre oppskrifter, men.
5

Sjekk din skjoldbruskkjertelen nivåer med bloodwork etter ca seks måneder med å spise kokos olje regelmessig. Du kan bli overrasket av forbedring i skjoldbruskkjertelen nivåer.