Bivirkninger av Jenny Craig Diet

Jenny Craig, en av de beste diett programmer, har hjulpet millioner av mennesker miste vekt permanent fordi det lærer del kontroll, og det inkluderer en diett som balanserer alle de essensielle næringsstoffer. Som enhver diett program, har Jenny Craig Diet mange positive og negative bivirkninger. Mange av bivirkningene er mer sosial og psykologisk enn fysisk. Redusert helserisiko

En person som klarer å fullfører Jenny Craig Diet og utdanner seg om ernæring og trening har positive bivirkninger, inkludert redusert helserisiko forbundet med fedme, for eksempel hjertesykdom, høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
mer energi

En annen av de positive bivirkningene av Jenny Craig Diet er økt energi på grunn av å miste overflødig kroppsvekt.


Økt tillit

En positiv psykologisk bivirkning av Jenny Craig Diet er økt selvtillit og selvfølelse fordi folk ikke lenger føler seg som om de må gjemme seg bak store klær .
Vektøkning

En av bivirkningene av Jenny Craig Diet er vektøkning en gang folk begynner å spise "ekte" mat igjen fordi de har spist Jenny Craig prepackaged mat for så lenge og kostholdet har en rigid struktur. De vil også få vekt hvis de ikke trener.
Frustrasjon

Mange blir frustrert når du bruker Jenny Craig Diet fordi Kosten ikke vil oppleve raske vekttap som lav karbohydrat dietter. Planen handler om sunt vekttap, ikke raske resultater.
Isolation

Isolasjon er en av de sosiale bivirkninger av Jenny Craig Diet fordi folk spiser prepackaged mat og kan være redd for å spise ute i frykt for ikke å finne mat som fester seg til dietten.