Hvordan bake Low Carb Brød

Mange lav-karbohydrat eller "low-carb" dietter krever at du gir opp de fleste om ikke alle brød produkter. Siden brød er en stift del av de fleste menneskers dag-til-dag matinntak og en meget populær mat, gi det opp kan være så vanskelig for mange low-carb Kosten at de til slutt mislykkes i sine vekttap forsøk. I denne artikkelen vil du lære å bake brød som fortsatt passer inn i low-carb diett restriksjoner. Du trenger:
1/4 kopp linfrø
2 ss pecan mel
1/2 kopp soya protein Isolate
to store egg
1/2 ts salt
1 ts bakepulver
1/2 kopp kremfløte
1/4 kopp selters vann
Standard brød pan
Oven
Stor bolle selg Electric eller håndholdt mikser
Pat av smør
Slikkepott
Vis flere Instruksjoner
Hvordan bake Low-carb brød
en

Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit.
2

Smør brød pan ved å spre en liten mengde smør rundt kantene og langs bunnen for å hindre at brødet setter seg fast.
3

Kombiner alle ingrediensene unntatt smøret sammen i en stor miksing bolle. Den våte og tørre ingrediensene kan alle bli blandet sammen.
4

Bland ingrediensene til to minutter. Hvis du bruker en elektrisk mikser, sette den på høy. Hvis du bruker en håndmikser, snu sveiv på en jevn og høy hastighet.
5

Hell blandingen i brød pan. Bruk slikkepott for å sikre at du får alle av røren i pannen.
6

Bake for 25 til 30 minutter. Brødet er ferdig når den springer tilbake til touch.