Hvordan forberede suppe for en makrobiotisk diett

Å spise friske grønnsaker i sesongen er en stor del av makrobiotisk diett. Du kan også nyte nøtter , sopp, rotgrønnsaker og sjø grønnsaker . Lære å kombinere disse ingrediensene til velsmakende supper du kan forberede for makrobiotisk diett. Du trenger:
Grønnsaker
Tørket sopp og bønner
Hele korn
Makrobiotiske kokebok
Vis flere instruksjoner
en

Gjæret soya, eller miso suppe er enkel å tilberede . Det er stort sett en enkel lager med miso lagt når aksjen er varmt . Miso er en viktig del av makrobiotisk diett fordi gjæret soya sies å være en god kilde til protein og aminosyrer .
2

Knust nori tang ( hav vegetabilsk ) kan legges til nesten alle grunnleggende suppe oppskrift i stedet for natrium. I tråd med makrobiotisk filosofi , bør grønnsaker være i sesongen og ikke overstekt. Prøv en kål suppe med shiitake sopp og nori .
3

Siden makrobiotisk diett understreker at grønnsaker bør være i sesongen , butikk for råvarer som nylig høstet. I høst kan du nyte en ingefær squash suppe . Om vinteren kan du nyte en potet suppe , visnet greener på våren og omtrent alt annet i sommer.