Hvordan å miste vekt med en Detox Diet

Detox dietter er skremmende likevel spennende . Kjendiser og Hollywood håpefulle sverger til detox dietter for å hjelpe dem å få kroppen i sine drømmer , men å miste vekt med en detox diett er utfordrende og ikke nødvendigvis permanent . Likevel kan resultatene oppnås i så lite som et par dager til en måned med nøye planlegging . Instruksjoner
en

Drikk mye vann og grønn te . Dette vil hjelpe deg å begynne spyle giftstoffer ut av kroppen din.
2

Spis massevis av økologisk frukt og grønnsaker . Hvis de ikke er organisk , husk å vaske grønnsaker og frukt for å bli kvitt plantevernmidler .
3

Hold deg unna egg, meieriprodukter og rødt kjøtt . Spiser fersk fisk eller tofu .
4

Spis rå nøtter eller bønner og belgfrukter . De saltet versjonene bare øke natrium, noe som må unngås på en detox diett .
5

Velg brun ris og havre over alle hvete produkter .