Hvordan Grow en Fat Belly

Noen anser litt av magen sexy. Noen anser en mage til å være Buddha -aktig. Og noen mennesker bare liker å spise . Fett magen er ikke så lett å vokse for noen mennesker som de er for andre. Men alle kan sikkert ha det gøy å prøve . Instruksjoner
en

Glem holdning leksjoner. Jo mer du slentre, jo større magen vil se ut. Gjør det for lenge nok og du vil miste abdominal muskel tone .
2

Drikk øl . Øl magen er ikke bare en sitcom spøk . Øl er fylt med karbohydrater , som pleier å dra rett til buken .
3

Spis mer . Hvis du har en tendens til å få vekt i magen , spise mer vil gi deg en større mage.
4

slutte å trene din kjernevirksomhet . Core musklene holde magen i. Hvis du slutter å trene magemusklene gjennom yoga , pilates eller klatring, vil magen vokse.