Hvordan brenne kalorier uten å svette

Alle leter etter måter å brenne ekstra kalorier hver dag i et forsøk på å gå ned i vekt . Den vanlige ruten for å gjøre dette for å dra til treningsstudioet og ende opp dryppende av svette. Ja , vil du brenne kalorier på denne måten. Men du trenger ikke å bryte en svette for å forbrenne kalorier. Følg disse enkle trinnene for å brenne kalorier uten å svette . Du trenger
en flaske grønn te
en pakke sukkerfri tyggegummi
Vis mer Instruksjoner
brenne noen kalorier
en

Start dagen etter drikke grønn te . Drikking koffein vil øke kroppens stoffskifte og vil hjelpe deg å forbrenne mer kalorier i løpet av dagen .
2

Fidget mens du gjør dine daglige gjøremål. Hver lille bevegelse av kroppen din forbrenner kalorier. Fikle vil brenne mange kalorier i løpet av en 8 timers dag .
3

Pop et stykke sukkerfri tyggis i munnen etter lunsjtid . Tygge og svelge vil brenne flere kalorier enn bare å la din lunsj fordøye
4

Drikk mer grønn te rundt midten av dagen ; . Dette vil øke stoffskiftet en siste gang og hjelpe deg i å brenne flere kalorier gjennom resten av dagen.