Cayenne Detox Diet

The cayenne detox er mer ofte referert til som master rens diett. Dietten består av tre distinkte faser. Den totale kostholdet siste ca to til tre uker. Kosten på denne planen vil uunngåelig gå ned i vekt fordi kalorier er sterkt begrenset på denne planen. Hvorvidt denne dietten detoxes faktisk kroppen er diskutabelt. Ease-in fase

Enkelte individer kan velge å hoppe over lette-i fase. Imidlertid bør de som aldri har gjort en slik diett trolig gå gjennom denne fasen å forberede seg hoveddelen av dietten. Den lette-i fase tar tre dager. På den første dagen, kan dieters spise ubegrensede mengder av frukt og grønnsaker og ingenting annet. På den andre dagen, bør dieters spiser frukt og grønnsaker juice eller suppe buljonger bare. På den tredje dagen, bør dieters drikke to liter ferskpresset appelsinjuice sammen med vann. To ss. av lønnesirup bør blandes inn med appelsinjuice.
Lemonade Diet Phase

I denne fasen vil Kosten forbruker en spesiell lemonade mix og ubegrensede mengder vann som også. Oppskriften på lemonade inneholder 14 ss. av både sitronsaft og lønnesirup, 2 liter vann og 1/2-tsp. av cayenne pepper. Mer cayenne pepper kan legges om ønskelig. The lemonade mix bør være rasjonert ut gjennom dagen med vann å drikke i mellom. På slutten av dagen, vil Kosten trenger for å fullføre en saltvann spyle å få alle toksiner ut av kroppen. Oppskriften for saltvann flush inneholder 1 liter vann og 1 ss. av organisk havsalt. Drikk hele liter salt vann på en gang. Etter omtrent en time, vil avføring begynne og fortsette i omtrent en time. Havsalt løsning ikke kan fordøyes av kroppen og vil reise gjennom fordøyelsessystemet og deretter bli utskilt snart etter forbruk. The lemonade fasen kan vare alt fra tre til syv dager, avhengig av dieter valg.
Lette ut Phase

Den lette-out fasen er det motsatte av den enkle-i fase. På dag én, bør dieters drikke tre en-liters flasker med appelsinjuice, sammen med 2 ss. av lønnesirup lagt til juice. På dag to, bør dieters drikke bare frukt og grønnsaker juice eller suppe buljonger. På dag tre, bør dieters spise bare frukt og grønnsaker. På dag fire, kan et vanlig kosthold gjenopptas.