Eddik & Epsom Salt Detox

Kroppen din er en kjemisk rart, fylt med hormon interaksjoner, energi opprettelse og forbruk samt rensing. Når vi spiser mat som er vanskelig å behandle, våre lever jobbe overtid og kanskje trenger hjelp av en detox på anledningen. Eddik og Epsom salter har blitt brukt i århundrer som healing metoder og er gode kilder til avrusning. Epsom salt bath

Mange mennesker har brukt Epsom salter i årevis for å lindre smerter og plager - først og fremst forårsaket av urinsyre bygge opp i musklene. Ved å legge en til to kopper Epsom salter til et varmt bad og soaking i 20 minutter, slitne føtter og rygg smerter finne stor lettelse. . Du trenger ikke å bli fylt med smerter og plager for å dra nytte av en Epsom salt detox bad
p Hvis du er soaking i en Epsom salt bath for mer enn 20 minutter, kan du bli veldig sliten - selv utmattet - som kroppen jobber med å frigjøre metaller, mineraler og giftstoffer som ikke trengs. Badekaret kan bli ganske skummel som følge av det som blir gitt ut. Dette bør avta som du gjør detox oftere. Legge ingefær, natron eller sesamolje kan bidra til å redusere smerte, mot stråling effekter og forbedre hudens helse.
Eddik Bath
p Hvis kroppen din er for syrlig, kan du utvikle hudsykdommer som akne, eksem eller utslett. Du kan bruke eddik for å lindre disse forholdene og gjenopprette hudens pH-balanse til et mer basisk stat. Eple cider eddik er den mest populære eddik brukes, men du kan oppleve gode resultater fra hvit eddik også. Legg til en kopp til to liter eddik til et varmt bad. Dette vil også lindre smerte av leddgikt, bursitt, senebetennelse og gikt ved også å hjelpe fjerne overflødig urinsyre.
Eddik som Dietary Aid

Forbruker eddik er en annen måte å hjelpe til med en total body detox. Mange vil forbruke en teskje av eple cider eddik før et måltid for å hjelpe fordøyelsesprosessen. Andre vil lage en te med honning og urter. Du kan også bruke eple cider eddik i matlaging med salat dressinger, marinader og pickling krydder. Eddik bidrar til å opprettholde riktig pH i magen og fordøyelseskanalen.
Bivirkninger

Når du detox, kroppen først må frigjøre giftstoffer som er lagret i din fett celler. Som den gjør dette, vil giftstoffer i kroppen din at du føler deg verre enn du gjorde før du starter en detox - spesielt hvis du aldri har gjort en før eller ikke gjør dem regelmessig. Du kan føle deg som om du er på vei ned med influensa. Dette er vanlig, men vet at du fortsetter med badene vil hjelpe kroppen eliminere giftstoffer raskere.
Eddik, Epsom salter og kosthold

Selv om du vil ha nytte av å bruke detox bad og legge eddik som et supplement, vil du i stor grad forbedre resultatene dine hvis du begrenser din diett i løpet av detox perioden til økologisk mat, først og fremst frisk frukt og grønnsaker sammen med minst to liter vann hver dag. Prøv ikke å konsumere koffein, nikotin eller alkohol når detoxing å hjelpe kroppen din virkelig skylle giftstoffer ut. Ved å gjøre dette, vil du øke din energi og forbedre stoffskiftet.