Hvordan bruke Master Cleanse Detox Drink

The Master Cleanse detox drikke er en del av en detox diett som ble oppfunnet av Stanley Burroughs. The Master Cleanse detox drink består av ferske sitroner, cayenne pepper klasse B ren lønnesirup, vann og ikke-iodized havsalt. Å lære å lage drikken se relaterte artikler nedenfor. Trinnene i denne artikkelen vil guide deg gjennom hvordan du skal bruke detox drink som en del av master rens detox diett. Instruksjoner
en

~ Forbered din timeplan og støtte for en 10 dagers faste ~

Før du starter master rens detox diett du vil ønske å tømme tidsplan for noen svært anstrengende eller lang varige forpliktelser. De første dagene av detox diett vil være svært vanskelig fører til lav energi og hyppige oppfordrer til å ha en rensende avføring. Hvis du har støttende familie eller venner, verve dem til å hjelpe deg å holde årvåken med dietten.
2

~ Bland detox drink hver kveld frisk og kjøle ~
p Hvis du blande drikke natten før smakene får tid til å blande bedre, og du vil ha drikken umiddelbart tilgjengelig for energi i morgen. Du må ha nok på hånden for å drikke minst seks porsjoner med drikke per dag.
3

~ Eliminer alle andre matvarer bortsett fra salt-vann og urtete ~
< p> Den detox dietten tillater kroppen å rense seg selv av bygget opp giftstoffer og ekstra materie i tykktarmen. Salt-vann eller te fungerer som en naturlig klyster oppmuntre hyppige avføringer å hjelpe prosessen. Den lønnesirup gir den energien du trenger, spesielt hvis du er flittig i å kjøpe klasse B organisk lønnesirup. Sitroner gi viktig vitamin C.
4

~ Push gjennom dagene 2,3 og 4 av master rens ~

Disse vil sannsynligvis være den vanskeligste av detox diett. Kroppen vil etter hvert flytte inn i en fastende modus, og gir deg økte nivåer av energi og følelse av mental fokus. Inntil da må du presse gjennom detox diett veggen.
5

~ Gradvis gjeninnføre kroppen din til sunn mat ~

Kroppen din vil ikke være klar til å spise vanskelig å fordøye mat etter Dette master rens. Mange foreslå å ta probiotika for å fylle opp systemet. Den detox diett krever også at du til å begynne med buljong for en dag. Deretter flytte til myke grønnsaker, og til slutt frukter. Deretter følger sunn fornuft i sakte gjeninnføre kroppen din til andre matvarer. Spesielt unngå matvarer som inneholder mye fett eller bearbeidet sukker.

** Se flere tips nedenfor om bruk av master rens detox drink **