Forandringer Lemonade Diet

The Lemonade Diet, eller Master Cleanse, er et velkjent alternativ diett skapt og promotert av en mann ved navn Stanley Burroughs som oppfordret folk til å drikke noe annet enn en lemonade concoction for et antall dager slik at kroppen kan naturligvis rense seg av bebygde giftstoffer. Det er en standard blanding for lemonade konsumert under denne Master Cleanse, men den modifiserte lemonade diett fjerner en ting fra ligningen som gjør dietten enda sunnere: sukker. Sugar-Free Maple Syrup

The Master Cleanse lemonade blanding krever saften fra sitronene, lønnesirup og cayennepepper blandet inn i to liter vann for å være beruset hele dagen lang og bli den eneste forbrukes, utenfor en morgen saltvann flush som raskt tømmer tarmene.

Men med den modifiserte lemonade diett, er sukkerfri lønnesirup brukes slik at det er lite eller ingen sukker i blandingen. Selv Burroughs sier det er vitaminer og mineraler i lønnesirup som hjelper rense kroppen, andre folk er uenige og føler at lønnesirup er kun til smak som du går gjennom ildprøven. Det overskytende sukker, mens ikke skadelig for kroppen din, betyr absolutt ikke hjelpe, og kan lett byttes ut med sukkerfri lønnesirup. Blandingen bare ikke vil smake så søtt, noe som kan gjøre det vanskeligere å drikke.
Andre endringer

Du kan bruke sitroner og lime i lemonade diett, som de i utgangspunktet utfører samme rens, men limes er ikke så syrlig og lettere å drikke. Når man legger til sukkerfri lønnesirup, ikke legge til så mye som du ville av den vanlige lønnesirup inneholder sukker, siden store mengder av sukkerfri lønnesirup kan føre til diaré. Det inneholder også sukkeralkoholer som sorbitol, som ikke fordøyes helt, slik at de kan være bedre for denne dietten enn andre sukkerarter. Fire eller fem pakker fra Sweet 'N Low eller lik er akseptable også som sukker erstatning, men de kan hemme den faktiske giftige renselsesprosess av kroppen, så det kan være best å unngå å legge noe som dette i det hele tatt.