Hvordan velge en Colon Cleanse

Colon rensing er en måte å hjelpe kroppen å oppnå og opprettholde optimal helse. Avhengig av din tilstand, livsstil og årsaken til rensing, kan en metode fungerer bedre for deg enn en annen. Hver rensing metoden til slutt vil rense kolon og bidra til å rense kroppen for giftstoffer, men hastigheten og potensielle bivirkninger varierer. Når det gjelder å velge en metode for rensing av tykktarmen, er det et par viktige faktorer å vurdere. Instruksjoner
en

Avgjør om du vil bruke et kommersielt kolon rensing produkt eller en hjemmelaget oppskrift. Blæst har blitt gjort om kommersielle produkter, men det er mulig å lykkes rense kolon ved hjelp av hjemmelagde oppskrifter.
2

Les anmeldelser for kommersielle kolon rensing produkter. Nettsteder som Colonzone.org gi vurderinger og førstehånds erfaring fra folk som har brukt de ulike produktene. Mens hver brukers erfaring er basert på deres livsstil, vaner og kroppens tilstand, vil lese anmeldelser bidra til å gi et annet perspektiv på effektiviteten av hvert produkt.
3

Ta deg tid til å forstå innholdet. Hvis du velger å gå med et kommersielt kolon rensing produkt, for å oppnå optimale resultater må du følge instruksjonene som er skrevet av produsenten. Hvis uklare instrukser eller åpne for tolkning, kan du ikke oppnå de resultatene du leter etter. Hvis uklare instrukser, enten kontakte produsenten for avklaring eller velg et annet produkt.
4

Lag din egen hjemmelagde rensing oppskrift. Hjemmelagde oppskrifter kan være så enkelt som en vann fort eller litt mer involvert, for eksempel lage ferskpresset juice blandinger. Nettsteder som Detox.net.au tilbyr et utvalg av hjemmelagde rensing oppskrifter å velge mellom.
5

Tenk på din livsstil. Den viktigste faktoren når det gjelder å velge et kolon rens, er hvor mye tid og krefter du kan dedikere til prosessen. Hvis du ikke klarer å ta noen dager eller uker fri fra den vanlige rutinen for å gjennomgå en intens kolon rens, deretter produkter som Dr. Natura sin Colonix kan være noe for deg. Det er tregt og krever ikke mye endring til din daglige rutine.