Hvordan kombinere mat med Lemonade Diet

The Lemonade Diet er en detox program utviklet for å rense systemet og hjelpe deg å miste vekt. Forskjellige mennesker innlemme kosthold for varierende mengder tid. Men varer det vanligvis to dager og består av kun forbruker sitronsaft, Grade B lønnesirup, cayennepepper, vann og uraffinert havsalt. Mens kombinere mat gjennom hele prosessen ville eliminere sin hensikt, kan du kombinere mat med begynnelsen og slutten av Lemonade Diet å lette kroppen i og utenfor diett. Du trenger:
Frukt
grønnsaker
Appelsinjuice
Grade B lønnesirup
Sitronsaft
Cayenne pepper
Vann
uraffinert havsalt
Non- bearbeidet mat
Vis flere instruksjoner
en

Spis bare frukt og grønnsaker på den første dagen av dietten. Dette vil lette kroppen din inn i hva det vil være å gå gjennom i løpet av dietten. De frukt og grønnsaker bør være rå, hvis mulig. Siden du ikke kan konsumere dressinger på dette punktet, plukke frukt og grønnsaker du liker å spise av seg selv. Du ønsker ikke å gjøre prosessen noe vanskeligere enn det må være.
2

Drikk tre liter appelsinjuice med to ss. av klasse B lønnesirup i det hele den andre dagen.
3

Bestem deg for hvor lenge du ønsker å detox. De fleste detox bare i to dager. I løpet av disse dagene, kan du bare forbruke to liter brus i løpet av hver dag. For å gjøre denne lemonade, kombinere 14 ss. sitronsaft, 14 ss. klasse B lønnesirup, 1/2 ts. kajennepepper og to liter vann. Drikk brus når du føler sult smerter. På kvelden hver dag, bland 1 ss. uraffinert havsalt i en liter vann og drikke det på en gang for å skylle ut systemet.
4

Drikk tre liter appelsinjuice blandet med to ss. av klasse B lønnesirup i løpet av den første dagen etter at du er ferdig med detoxing.
5

Spis bare frukt og grønnsaker på den andre dagen etter ferdigstillelse av detox. De frukt og grønnsaker bør være rå, hvis mulig. Plukke frukt og grønnsaker du liker å spise av seg selv.
6

Spis bare frukt, grønnsaker og ikke-bearbeidet mat under den tredje dagen etter at du har sluttet å detoxing. Korn som brun ris og havre vil bidra til å lette deg tilbake til ditt vanlige kosthold.