A Free Colon Cleanse Hjem Utbedring

Colonics tjenester på privatmarkedet er dyre, krenkende og upraktisk. Du kan skylle kolon hjemme for kostnaden av bare noen få ingredienser. Du trenger en dag uforstyrret av arbeid eller du kan gjøre det flush i kveld. Det vil være nødvendig å ha et bad hendig. Rensing løsning

omvendt osmose rensing, lage en enkel løsning av en liter renset vann (flaskevann) og 4 ss organisk havsalt. Iodized bordsalt vil ikke fungere. Havsalt har en høyere tetthet og vil fungere som høy dose fiber mens du reiser gjennom tarmen. Kroppen akklimatisere til varmt vann raskere enn kaldt, så din flaskevann bør være romtemperatur.

Flush vil begynne å jobbe innen en time eller så. Forbered deg på flere sterke avføring og muligheten for flere små. Fortsette å drikke vann i løpet av flushing som det er fare for dehydrering.

Løsningen vil ha en dårlig smak og en enda verre ettersmak. Noen synes det er lettere å drikke hele flush i ett skudd. Finn ut hva som fungerer for deg, men må hele liter bli ferdig skal fungere skikkelig. Følg denne prosessen i tre til fire dager eller til avfallet er klart og det meste væske.
Anbefalinger

Noen programmer anbefaler et steg opp og steg ned prosessen før og etter et kolon rens. Dette er strengt tatt ikke nødvendig, men det er nyttig. Redusere forbruket av bearbeidede matvarer, kjøtt og alkohol to til tre dager før flush din vil intensivere effekten av kolon rens. Master Cleanse anbefaler en to-dagers frukt og grønnsaker diett.

Et skritt ned er nøyaktig det samme som et steg opp, lagre det fungerer i revers. Kroppen til begynner en langsom tilvenning til mat igjen.