Hvordan bruke Lemonade Renset for Weight Loss

The Lemonade Cleanse, også kjent som Master Cleanse, ble introdusert av Stanley Burroughs i 1940. Det er annonsert som avgifte og rense kroppen og skylle ut skadelige, unødvendige giftstoffer. Lemonade Cleanse er ofte brukt for vekttap, som det er en fastende diett der ingen mat er fortært, bare salt vann, lemonade drikke og lakserende te. Denne rens kan trygt brukes for vekttap hvis du oppsøke lege og følge instruksjonene nøye. Du trenger
Lemons
Grade B lønnesirup
Cayenne pepper
Non-iodized salt
avføringsmiddel te
Vann
Måling kjøkkenutstyr
Show More Instruksjoner
en

konsultere legen din om din beslutning om å gjennomgå Lemonade rens. Kalorier er svært begrenset, og du bør være under tilsyn av lege. Velg et passende tidspunkt å gjøre rens, som det er nødvendig å være nær et bad til enhver tid.
2

Drikk en kopp lakserende te natten før du skal starte rens.
3

skylle kroppen med salt vann i morgen. Bland 2 ts av ikke-iodized salt i en liter vann til den er oppløst og drikke helheten av det. Vannet kan være varmt hvis ønskelig.
4

Drikk seks til 12 glass av lemonade concoction i løpet av dagen. Gjør denne drinken ved å kombinere 10 gram vann med to spiseskjeer med lønnesirup, to spiseskjeer frisk sitronsaft og 1/10 av en teskje av Cayenne pepper.
5

Drikk en kopp av avføringsmiddel te i kveld. Du kan konsumere så mye rent vann som du liker i tillegg til salt vann, saft drikke og lakserende te.
6

Gjenta trinn 3-5 daglig så lenge du gjør Lemonade rens. Selv om du kan gjøre så lite som fire dager, er ti dager den gjennomsnittlige tiden.
7

Break din fort forsiktig. Spise rå grønnsaker og frukt i flere dager før innlemme andre matvarene i kostholdet ditt.