Hvordan gjøre en Master Lemonade Cleanse

The master lemonade rens er en diett som kan gjennomføres på så lite som 10 dager, eller så mange som 30 dager. Formålet er å rense ut giftstoffer i systemet som er opprettet av tarmen behandling maten du spiser. Over tid av dietten, vil du bare være å drikke brus som du gjør. The lemonade er laget av helt organisk, naturlig mat. Konsultere helsepersonell før du prøver denne dietten. Du trenger:
10 oz. filtrert vann
2 ss. organisk sitronsaft
2 ss. organisk Grade B lønnesirup
1/10 ts. cayenne pepper
1 ts. non-iodized havsalt
Vis flere instruksjoner
en

Skjær en sitron i to og klem å produsere sitronsaft. Dette bør gjøres like før du gjør lemonade å sikre friskhet. Sitroner skal være økologisk. Ikke bruk konsentrert sitronsaft.
2

Tilsett 2 ss. sitronsaft og organisk Grade B lønnesirup til 10 oz. av filtrert vann. Legg 1/10 ts. av cayenne pepper. Bland drikke grundig.
3

Drikk brus omtrent hver en til to timer. Sørg for å supplere drikke med mye vann. Det er foreslått at du drikker din kroppsvekt i gram av filtrert vann per dag.
4

Tilsett 1 ts. av ikke-iodized havsalt til 30 oz. av vann. Drikk dette som et avføringsmiddel. Dette vil hjelpe deg å fjerne avfallsstoffer fra kroppen din og øke hastigheten på detox prosessen. Du kan gjøre dette en gang om dagen.
5

Fortsett på denne dietten i 10 dager hvis dette er første gang du utfører dietten. Hvis du har utført dietten tidligere, kan du fortsette i opptil 30 dager. Kroppen trenger næringsstoffer fra vanlig mat, men så ikke fortsette dietten for perioder lengre enn 30 dager.