Hvordan du raskt skylle kroppen

Selv om kroppen naturlig detoxifies seg gjennom utskillelse, kan overdreven usunn spising og drikking vaner iblant garanterer en avgiftning som vil få deg til å føle deg energisk og sunn. Body flushing kan hjelpe deg kick start vekttap og bli kvitt svak, sløv følelser. Avgiftning renser kroppen fra innsiden ved å fjerne urenheter. En syv-dagers detox diett kan effektivt rense kroppen for giftstoffer, men du kan detox raskere hvis behovet være. Du trenger
Urte kosttilskudd
Vann
Fersk frukt og grønnsaksjuice
Rå frukt og grønnsaker
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en rensing supplement pakken. Disse generelt inneholder fiber, vitaminer og urter og mineraler i pille-eller pulverform drikke skjemaet. Rensing kosttilskudd hjelpe flush giftstoffer raskt. Se Resources for kosttilskudd.
2

Drikk 2 liter vann om dagen (minimum 10 åtte unse glass), for så mange dager som du har å detox. Drikke noe annet enn vann for en hel dag, hvis du er på et svært begrenset tidsramme.
3

Legg frisk frukt og grønnsaksjuice i tillegg til vann drikking i tre til fem dager for en naturlig detox spyle metoden.
4

Legg rå frukt og grønnsaker i kostholdet ditt etter den fjerde eller femte dag for å fortsette på en sju til ti dagers detox.