Hvordan dra nytte av NutriSystem

Det første trinnet er å avgjøre at du trenger å gå ned i vekt. Når du er der, er du definitivt på rett spor. Hvis du tror en postordre diett system kan fungere for deg, bør du vurdere NutriSystem. Instruksjoner
en

Meld deg på NutriSystem nettside, er det flere programmer som kan være riktig for deg (se Resources nedenfor). Les hver beskrivelse og plukke den som vil gagne deg mest.
2

deg klar til å skall ut noen penger. Den nakne bein program er rundt $ 290 per måned (i 2008). Dette er bare maten som blir sendt til huset ditt, og inkluderer ikke alle de foreslåtte frukt og grønnsaker som du legger inn når du tenker på hva du bruker på mat per måned skjønt, prisene virker rimelig.


3

Motta din første forsendelse i en stor, oversized box. Der kan du sette det hele tatt? Jeg anbefaler lagring alt sammen slik at du kan velge de beste mat alternativer for deg hver dag. Også holde nøye øye med maten. Familiemedlemmer kan bestemme at sjokolade dekket popcorn virkelig ser deilig ut!
4

Ta deg tid til å virkelig lese gjennom materialet som er sendt til deg. Les gjennom Mindset Makeover Guide og prøve ut øvelsen DVD. Det er også rådgivere som kan hjelpe deg ut via e-post eller på telefon.
5

Design en meny program som fungerer for deg med maten som du bestilte. Vær sikker på at du legger den friske frukter og grønnsaker som er angitt på programmet. Hvis du ikke kroppen din vil mangle viktige næringsstoffer, og dette kan forsinke vekttap. Feste med det og se pounds frafalt.