Hva er kravene for NutriSystem måltider?

NutriSystem er en diett-tjeneste program basert på glykemisk indeks. Ifølge glycemicindex.com, matvarer med en lav rangering er best for vekttap. Det er ingen kalori telling nødvendig på NutriSystem plan, og dine hylle-stabile mat blir levert rett hjem til deg. Krav

Planer for menn, kvinner og eldre består av tre måltider om dagen, en dessert, og en matbit. NutriSystem valg er del-kontrollerte, og legge deg ferske råvarer og meieriprodukter for et komplett måltid. Diabetikere og vegetarianere planer er tilgjengelig på deres hjemmeside (nutrisystem.com).
Dagligvare Tilgang for kvinner

Kvinner trenger å legge en frukt og en meieri eller protein til frokost . Til lunsj, legge til ett meieri eller protein og en salat. Middag må man salat, en feit og to grønnsaker for å være komplett. Din snack kan enten være en NutriSystem valg eller et meieri eller protein og en frukt.

Dagligvare Tilgang for menn

I tillegg til kvinnenes tillegg, menn må inkludere ett karbohydrat mer til frokost, lunsj og middag. Ett fett ved middagstider er også anbefales. Hvis du trenger å miste mer enn 100 pounds, legge til en ekstra carb til frokost og en frukt til lunsj (gjelder menn og kvinner).
Risks

ikke bruke NutriSystem plan hvis du har en spiseforstyrrelse, er gravid eller ammer. Merk at hvis du har en allergi mot peanøtter bør du også unngå NutriSystem matvarer. Du må legge tilstrekkelige dagligvarehandel elementer til måltider å konsumere nok kalorier til å støtte en sunn kropp.
Cost

Kostnaden for å starte programmet er ca $ 200 til $ 300, ikke inkludert supplerende dagligvarer. NutriSystem tilbyr en autoship program som fraskriver porto og gir deg 10 prosent rabatt på bestillingen din.