Hvordan bruke Bee Pollen for Daily Health

Bee pollen er en av naturens perfekte mat, inneholder hvert vitamin, mineral, enzym og co-enzym som kreves av menneskekroppen. Det er ikke glamorøst, dyrt eller syntetisert i et laboratorium. Men det er noen risiko og ulemper, ellers ville alle sannsynligvis bruke den. Her er noen tips for å la deg inn på en fellesnevner deles av nesten alle centenarian noensinne studert. Instruksjoner
en

Finn minst en god lokal kilde til bee pollen. Den beste kilden til kurset er å heve bier, men som kan være en strekk for folk flest. En lokal birøkter er et utmerket valg, men man kan være vanskelig å finne, og ikke alle birøktere høste pollen, heller honning bare. Du kan alltid be om mørk honning i bunnen av strukturen til en redusert pris, som vanligvis ikke solgt likevel. Denne honningen er lastet med pollen allerede oppløst at du kan legge til mat eller spise rett som vil legge år til livet ditt og livet til dine år.
2

Se etter en butikk for å kjøpe pollen regelmessig hele året . Prøv en helsekost eller naturlig mat butikk eller det lokale coop. Nasjonale kjeder som Whole Foods vil ha et kjøleskap i kosttilskudd delen med flere merker og størrelser. Sjansen er den lokale merkevaren vil være kostnadseffektive uoverkommelige, men de vil ofte være overlegen i kvalitet, alltid friskere og vil inneholde samplings av den lokale fauna-som er litt tryggere og sunnere for deg enn å bruke pollen fra en annen del av landet.
3

Lag en bevisst beslutning og klar plan for å bruke bee pollen for en rettferdig rettergang periode, som er minst et par uker. Første gang jeg prøvde pollen, følte jeg virkelig sunn og kastet ned en dyktig teskje med et glass vann og følte meg litt ubehagelig som jeg hadde en niacin rush. Men dette er ganske farlig og kan resultere i alt fra en ond utslett eller elveblest til et besøk på legevakten. Normalt vil du ikke være i stand til å holde den nede hvis en mer akutt reaksjon er sannsynlig. Men for å være på den sikre begynne med så lite som en enkelt korn den første dagen og øke mengden ved å dobbeltklikke (eller noen nominell større beløp) hver dag for hele prøveperioden. Ikke vaske den ned med vann eller drikke, heller smelte den i munnen deretter svelge. Du vil raskt forstå hvorfor folk flest velger den pressede pille eller kapsel som inneholder det du tror kroppen din trenger basert på etiketten, selv om brøkdel av de næringsstoffene du er i stand til å absorbere gjør de fleste kosttilskudd den verste investeringen du noen gang kan gjøre.
4

Opprett en diett du kan følge strengt for forbruker bee pollen, og bygge ditt liv rundt det. Det i seg selv vil gi utallige fordeler. Et eksempel er først i morgen. Hvis du velger om morgenen, må du gi nok tid for pollen å assimilere før du spiser eller drikker noe annet enn vann. Jeg foretrekker å svelge to store spiseskjeer raskt med 1 til 2 glass rent vann. Mens gulpe ned pollen ikke i forhold til smelter den i munnen, det fungerer godt nok. Noen ganger jeg ikke engang spise i noen timer, og oppleve utrolig energi. Den eneste personen jeg har hørt som bruker mer pollen enn dette tok fire spiseskjeer om dagen og sa at han mistet 40 pounds uten å gjøre noe annet.
5

Følg din diett tett for et par måneder , deretter justere ved å ta av 1-2 dager i uken, og kanskje en uke en eller to ganger per år. Hver gang jeg avslutte en flaske pollen, stopper jeg tar det for et par dager før du starter opp igjen. I disse periodene, kan jeg noen ganger eksperimentere med andre kosttilskudd, men generelt, bee pollen og tran er alt jeg bruker (sammen med flere glass friskt vann som følger med dem, noe som er overraskende terapeutisk selv alene).

6

Legg merke til endringer i din helse, vitalitet og livskvalitet. Sår forsvinne, vekt stabiliserer seg, hudfarge bedres, negler og hår styrker og energinivået stiger. Sannsynligvis ingen annen enkelt ting kan bidra til din helse så mye som dette.