Hva gjør en Menu Planner?

Jobben til en meny planleggeren er å komme opp med måltid planer som er utformet for å møte spesifikke mål. Disse planene er skreddersydd for å ta opp spørsmål som vektkontroll, ernæringsmessige behov og kosttilskudd restriksjoner som stammer fra medisinske tilstander, eller bare for å spare tid eller penger. Betydning

Meny planleggere er eksperter på å lage spesialiserte måltid planer for klienter. Hvert plan er formulert i henhold til en kundens mål og gjennomførbarhet, fjerner gjetting og stresset som mange mennesker møter når du oppretter måltider hver dag. Meny planleggere er ansatt for en rekke årsaker. Folk som ansetter meny planleggere kan ha et generelt eller spesifikt mål. For eksempel kan et sykehus eller annen helseinstitusjon verve deres hjelp til å lage måltid planer som vil være både kostnadseffektivt og til nytte for sine pasienter. En vaktmester kan trenge hjelp av en planlegger å utarbeide menyer som oppfyller kravene i alles ernæringsmessige behov i samme husstand.
Funksjon

Meny planleggere er spesielt nyttig for noen som er slanking, eller har en tilstand som innebærer kosttilskudd restriksjoner. En diabetiker kan bruke tjenestene til en Meny Planner for å hjelpe monitor sukker og kaloriinntak. En person med cøliaki (en tilstand der absorpsjon av mat næringsstoffer via tynntarmen er svekket av en allergisk reaksjon på gluten protein) eller glutenintoleranse kan trenge en streng diett for å sikre at de ikke svelge noe gluten, som kan være komplisert som det kan bli funnet i skjulte kilder som malt aroma, modifisert stivelse og andre tilsetningsstoffer.

Fordelene
p Det er flere fordeler ved å ha en Meny Planner, bortsett fra de åpenbare helserelaterte seg. Slike fordeler kan omfatte mindre hyppige turer til dagligvarebutikker og lindre de mange påkjenninger som sammenfaller med kosttilskudd restriksjoner. Hvis menyen planner vellykket utdanner sine klienter på hva mat å spise, og hjelper dem å forstå hvordan du kan unngå forskjellige takster og matvarer som kan brukes som erstatninger, kan kundene føle mindre begrenset og begrenset når spise ute, i ulike sosiale sammenkomster og når shopping for mat. Spare penger kan være en ekstra belønning, som å spise ute mindre og kjøpe i bulk er mindre detaljer som har en tendens til å produsere store økonomiske konsekvenser.
Hensyn

man følger en bestemt meny plan kan være overveldende til tider. Meny planleggere hjelpe folk til å oppnå sine mål ved å forstå ting som caloric begrensninger, hvilke matvarer er de beste kildene til næringsstoffer og hvordan inntaket av visse matvarer fremmer ulike reaksjoner i kroppen. Å ha en planlagt meny kan tillate folk å øke variasjonen av mat som de inntak og introdusere dem til diverse alternative muligheter. Bare fordi du er på en diett betyr ikke at du ikke kan nyte din favoritt mat, en meny planleggeren kan tilby spesielle oppskrifter og medleys å erstatte eller utvide dine favoritt snacks og måltider.Det finnes en rekke forhåndsdefinert menyen planer som imøtekomme mot en persons behov og eller mål. Noen er del av et program som Jenny Craig, The Zone Diet and Weight Watchers. Det er verdt å merke seg at selv om en ernæringsekspert eller kostholdsekspert kan ha skrevet disse planene, de er ment å dekke behovene til et bredt spekter av mennesker, og kan ikke være hensiktsmessig eller fordelaktig for ditt spesielle tilfelle. Medlemskap og andre avgifter er nødvendig for mange av disse programmene, men det er noen grunnleggende menyen planer som kan oppnås og er uten kostnad. Det er mange meny plan maler som er tilgjengelig for gratis nedlasting, eller som kan kopieres ut av en bok. Før du utforsker slike kanaler eller tar fatt på et kosttilskudd plan, er det viktig å konsultere legen din.
Expert Insight

Før konsultere en meny planlegger, er det en god idé å lage en liste over hvem Planen er og hvilke konkrete formål må det tjene. Matallergi eller intoleranse må tas i betraktning, så det er lurt å lage en liste over disse. I tillegg, hvis du har en helserelatert bekymring for eksempel høyt kolesterol eller er mangelfull i vitaminer, mineraler og essensielle næringsstoffer som kalsium og protein, er du kommer til å ønske å gjøre menyen planner klar over det. Ved ansettelse av en meny planlegger, være sikker på at han er kunnskapsrik innen ernæring og er kjent med det spesifikke betingelse (r) som gjelder for ditt tilfelle.