Om Pot Mager

En pott magen er en utstående mage. Mens det er generelt antatt å være en funksjon av overflødig vekt, for mye god mat er ikke den eneste grunnen til at du kan ha en pott magen. Men uansett hvordan det kom dit, er en pott magen ikke et sunt tilbehør. Å redusere eller eliminere din potten magen, må du forstå hvordan og hvorfor det materialisert i første omgang. Typer

Det finnes flere forskjellige typer av potten magen. Noen er forårsaket av kroppen oppbevaring av overflødig fett foran magen, og dette er faktisk den mest vanlige typen. Imidlertid kan svake magemusklene, dårlig holdning og fordøyelsesproblemer som forstoppelse også føre til en pott magen. Av og til kan potten magen indikere tilstedeværelse av svulster eller andre vekster.
Funksjon

En pott magen ikke tjener en nyttig hensikt, men det er en grunn til at din Kroppen kan ha "satt den der" foran deg. Tilstedeværelsen av en pott magen på en ellers passe person kan indikere et problem med fettlagre i området. Disse ofte bare kan fjernes ved fettsuging. Oftere, men indikerer en pott magen at kroppen din er ikke lenger sprer overflødig vekt, men konsentrerer det i ett område, og du trenger å endre kostholdet og trening for å motvirke dette problemet.

Funksjoner

Pot magen har flere forskjellige funksjoner. Selvfølgelig, held dei ut foran deg i mageområdet. De pleier å være vanskelig og føles solid, selv når du ikke har spist. I motsetning til en "Jelly Belly", en pott magen vil føle seg relativt fast etter hendene. Hvis potten magen skyldes en gastrointestinal problemet, så kan det være øm ved berøring eller prodded.
Misforståelser

Fordi menn spesielt utvikle potten magen som de gamle , mange tror at det er lite som må gjøres om en pott magen. Også begrepet "øl mage" oppfordrer folk til å tenke at denne type fokusert vektøkning er en uunngåelig del av aldring. Faktisk kan en målrettet abdominal øvelse diett kombinert med et sunt kosthold kan hjelpe deg å kaste din potten magen i mye kortere tid enn man kunne forvente.
Advarsel

Pot magen kan være forårsaket av medisinske forhold. En gryte buk kan indikere gastrointestinale plager i form av irritabelt tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom og gastroparese, en type av nerveskade som påvirker magen. Noen ganger visse typer kreft manifesterer seg ved å lage en pott magen også. Hvis du ikke har hatt din potten magen undersøkt, bør du oppsøke lege for å utelukke medisinske årsaker til protuberance.
Forebygging /løsning

Den beste måten å unngå å få en pott magen er å få rikelig med mosjon og spise et sunt kosthold. Hvis du allerede har en pott magen, og deretter vurdere å endre kosthold for å eliminere kunstige søtningsmidler og mat som forårsaker gass, som brokkoli og kål. Også starte en målrettet treningsprogram som fokuserer på toning magemusklene under fettet av potten magen mens brenning av overflødig vekt. God holdning kan også ta alvorlige inches av din potten magen i løpet av noen minutter hvis magen er ikke bare forårsaket av overflødig vekt, men heller av svake magemuskler eller vanlig lute.