Sitron for vekttap

The Master Cleanse Diet, også kjent som Lemonade Diet ble utviklet av Stanley Burroughs, en alternativ helse spesialist. The Master Cleanse Diet er en flytende diett fokuserer på fersk sitronsaft for å hjelpe til med vekttap. Sitronsaft inneholder viktige vitaminer, blant annet vitamin C, og blir til en fiber når den når magesekken, som hjelpemidler i tarmen rensing. Sitronsaft øker også surhet av fordøyelsessystemet, påskynde stoffskiftet og hjelpe mat fordøye raskere. Ingredienser

The Master Cleanse Diet fungerer best med økologiske råvarer, som du kan kjøpe hos din lokale helsekost butikk. Du trenger ca 12 økologiske sitroner for hvert parti, en flaske med karakteren B lønnesirup, og en flaske med cayenne pepper pulver. I henhold til dietten, bryter cayennepepper opp slimete opphoping i legemet, noe som kan inneholde skadelige giftstoffer og bakterier. Hvert parti vil vare deg om en dag, så hvis du bare ønsker å gjøre partier med få dagers mellomrom, doble eller tredoble oppskriften og lagring av concoction i kjøleskapet er så sunt og smaker det samme som å drikke flytende fersk presset.

Forberedelse

Klem 12 ferske, økologiske sitroner gjennom en sil eller dørslag. Dette vil fjerne noe masse eller frø. Klem nok til å lage ca 14 spiseskjeer sitronsaft og hell den i en stor mugge. Legg 14 spiseskjeer med lønnesirup i pitcher, 1/2 ts kajennepepper og 2 liter filtrert eller kildevann. Bland godt. Drikker omtrent åtte, åtte-unse glass blandingen per dag. Drikk små slurker av det i løpet av dagen for å dempe din sult, og unngå å spise noe mat eller drikke andre væsker i minst to dager. Som med alle diett, konsultere legen din først.
Hvor lang tid bruker du Diet

Du kan ikke føle noe påvirker av denne dietten i to dager etter begynner Master Cleanse. Noen brukere vil fortsette å følge Master Cleanse Diet i uker, ja måneder. Fordi Master Cleanse Diet gjør inneholder viktige vitaminer og næringsstoffer, talsmenn hevder det er mulig å gå på uke-eller måned-lange faster mens du drikker noe annet enn Master Cleanse lemonade. Men rådfør deg med legen først. Og hvis du føler deg svak, svimmel eller kvalm, avvikle kosthold og spise proteinrik mat som magert kylling eller kalkun.
Advarsler om Master Cleanse Diet

The Master Cleanse Diet, som alle andre faste diett, bør ikke brukes hvis du har noen helseproblemer. Stanley Burroughs, skaperen av Master Cleanse Diet, var ikke lege, og heller ikke er dietten godkjent av FDA. Burroughs møtte anklagene i 1984 - en skyldig kjennelse ble senere reversert - etter som tyder på at en syk mann liggende på Master Cleanse Diet gjennom en alvorlig sykdom. Mannen døde i Burroughs 'omsorg. Hvis du må prøve Master Cleanse Diet, diskutere diett med legen din og fortsette å gå inn for regelmessige kontroller i hele fort.